吃了泡面可以吃苹果、柠檬、香蕉、火龙果、菠萝、葡萄柚等。苹果富含丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，而且苹果还有抑制脂肪吸收吃泡面后吃苹果，能减少人体吸收泡面中的脂肪。柠檬有一定的清热解毒、抗菌消炎作用，吃泡面后长痘痘，可以喝柠檬水排毒。香蕉有润肠通便的作用，能缓解吃泡面后大便秘结排不出来的情况。
１、苹果。苹果中富含丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排出体内宿便。而且苹果还有抑制脂肪吸收，降低坏胆固醇的作用，吃泡面后吃苹果，能减少人体吸收泡面中的脂肪。
２、柠檬。柠檬有清热解毒、抗菌消炎的功效，吃泡面后长痘痘，可以喝柠檬水排毒。如果是已经长痘痘了的，还可以用鲜柠檬洗脸，抗菌消炎。由于柠檬ＰＨ值较低，洗脸时要用清水稀释一倍以上，之后再用清水洗２－３次，以免刺激皮肤，破坏皮肤健康酸碱值。
３、香蕉。香蕉有润肠通便的作用，能缓解吃泡面后，毒素堆积，大便秘结排不出来的情况。但是香蕉性寒，脾虚者不宜多吃。
４、火龙果。火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，可以保护胃壁，防止泡面中的致癌物质伤害肠胃。此外，还能与人体内重金属离子节后，帮助解重金属毒。
5、菠萝。泡面是高油脂、高盐分的食物，吃完后往往会感觉很油腻、很口渴，菠萝有生津解渴、解油腻、促消化的作用，吃完泡面后感觉油腻、口渴的可以吃块菠萝。
6、葡萄柚。葡萄柚提取物ＧＳＥ有清爽控油、收缩毛孔的作用，混合型、油性肤质吃泡面后体内毒素堆积长痘痘，可以坚持吃１周左右的葡萄柚来缓解。
吃了发霉水果怎么补救
吃了发霉水果可以多喝水，加快新陈代谢进行补救，水果是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实，水果不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化，发霉的水果多含有黄曲霉素，这是一种世界公认的头号致癌物质，长期摄入黄曲霉素，会导致多器官癌变。
吃了过期泡面会怎样
吃了过期的方便面，容易出现胃肠炎的症状，严重了就会出现腹痛腹泻，胃痛，胃胀等症状，得癌症的可能性比较小。
如果只是过期了几天，可能吃上去口感不好，但是危害性不大，如果过期时间长，可能会引起恶心、呕吐、腹胀、腹泻，有的还可以引起发热，如果出现这些情况可以对症处理。一般情况下不会出现什么问题，建议以观察为主。
吃了发霉东西怎么补救
吃了发霉的东西可以多补充水分,喝水能够促进血液循环,促进排便,帮助减少发霉的食物在体内存留时间。
血液循环由体循环和肺循环两条途径构成的双循环。血液由左心室射出经主动脉及其各级分支流到全身的毛细血管，在此与组织液进行物质交换，供给组织细胞氧和营养物质，运走二氧化碳和代谢产物，动脉血变为静脉血;再经各小静脉中静脉最后经过上、下腔静脉及冠状窦流回右心房，这一循环为体循环。
