牙线主要分四步骤,先取线,再定型,然后进行摩擦,最后清洗。具体操作方法看下面。
第一步、取线:
首先要把双手洗干净然后把牙线从牙线盒里面取出来,截取约45公分长的牙线即可,但是要根据个人的操作习惯以及能够张开手的幅度来选择,尽量长一些,如果过短的话不容易操作。
第二步、定型:
牙线的一端缠绕在一手的中指第二指节,缠绕约两三圈,可以固定就行。然后在距离约廿五公分的地方,再将牙线缠绕在另一手的中指第二指节上,同样地缠绕两三圈。就像这样,一边松一圈,一边再绕一圈,就可以轮流使用干净的区段。一只手要扯着牙线并且固定在牙面上,另一只手要带着牙线慢慢的滑入到牙缝里面。
第三步、摩擦:
定型之后进入到口腔里面的食指,应该轻轻的带着压线进行移动摩擦,能够让牙线和牙齿里面充分的进行接触,这样才能够把残留在牙齿缝里面的食物残渣去除。
第四步、清洗:
使用牙线的时候应该把每颗牙齿中间的牙缝都要彻底的清洗干净,然后使用清水来漱口,这样才能把清理出来的一些食物残渣清洗掉。
牙线怎么用,如何使用牙线
1、使用时机,吃了塞牙的饭后:有效清洁牙齿间食物残渣,解决塞牙的不适感。晚上刷牙后:清除食物残渣、软牙垢、牙菌斑,预防牙齿疾病。
2、拿出带棒牙线,手捏细棒,照着镜子。把细线摩擦进去一个牙缝,直到牙龈,但不要用力过大。先清洁牙缝的其中一面。上下左右缓慢摩擦,牙线要与牙面成”C“字型,才能清洁面更大。然后同样手法清洁牙缝的另一面。
3、要从门牙牙缝开始向后一个一个清理。顺序是,从简单的门牙开始,到难清理的大牙。一侧完成后换另一侧,上面完成后换下面。一个带棒牙线被污染后,就换新的。清洁一次全牙要用很多个带棒牙线。
4、漱口,清理口中遗留物质。清理完成。
牙线是什么,关于牙线的介绍
1、牙线是用尼龙线、丝线或涤沦线来清洁牙的邻面菌斑,很有效,特别是对平的或凸的牙面最好。拉下一段约25mm的牙线,将线的两端打双结形面一线圈,或取约33mm的牙线,将线的两端绕在二个中指上,用右、左手指将牙线通过接触点。
2、两指间控制牙线的距离约1~1.5cm。当有紧而通不过的感觉时,可做前后拉锯式动作,通过接触点,轻柔地到达接触点下的牙面,同时将牙线放到牙龈沟底以清洁龈沟区,注意不要硬压入龈沟以下过深的组织内。
牙线的使用方法,这样使用牙线才正确
1、截取约45公分长的牙线。将牙线两端缠在左右手中指的第二指关节处,能固定牙线即可。双手旳中指、无名指与小指握紧拳心,拇指与食指打直,若小孩玩枪状。
2、翻转手掌使左手掌心向外,右手掌心向内,左手拇指与右手食指相接触,另两相接触,形成直角四方框,看看可否把牙线绷紧。如果可以,牙线在指中间的长度就对了。
3、拇指比“赞”的手势,食指朝上,一个手的拇指与另一手的食指一起绷紧牙线,使牙线在二手指头间约一公分,二手指为打直的,指甲对指甲。把牙线带进牙缝。然后将牙线绷紧牙齿的面,且略成C形,并作上下运动刮牙齿的面,直到听见吱嗄声为止。
4、刮一边的牙面后,再刮同一牙缝的另一个牙面。开始用牙线时,由正中大门牙开始,然后向后牙移动,直到最后一颗牙的最后一面为止。