1、克服外界干扰，养成闹中取静的学习习惯：
在学习中，有内外因素的干扰，难以集中精力学习。需学会从闹中取静，以集中精力投入学习。
2、加强意志锻炼，做支配注意力的主人：
在学习中除了会遇到外界的刺激外，还会遇到内部因素的干扰。如情绪低落、身体欠佳、不良习惯等。要学会以坚强的意志同干扰作斗争。
3、注意休息：
人在疲劳的时候难集中注意力，所以除了必需养成良好的学习习惯，学习时全力以赴外，还要注意休息，以充足的精力做为学习的保证。
4、上课认真听讲：
上课认真的听讲，紧跟老师的节奏，听懂老师所讲，对课后完成作业是关键的。
5、放松心情：
先不要强迫自己，闭上双眼，全身放松，缓慢呼吸，尽量排除其它念头，全神贯注的数自己呼吸的次数，再开始做题，注意力能得到集中。
线上上课如何能在电视上课
1、互动机顶盒：用电视机遥控器打开电视，用机顶盒遥控器在首页点击直播专区， 在81-111频道号之间，根据年级、课程、教材版本选择相应的收看频道（详见《收看频道安排表》，下同）。如需回放，请点击首页按照播放日期、年级、课程、教材版本选择观看。
2、普通机顶盒：用电视机遥控器打开电视， 用机顶盒遥控器在81-111频道号之间，根据年级、课程、教材版本选择相应的收看频道。非上课时间直播频道当天中午重播上午课程、下午直播结束后重播下午课程、晚上循环重播上午和下午全部课程；周末重播本周的主要学科课程内容。
3、用电视机遥控器打开电视，用机顶盒遥控器点击首页“电视频道”进入直播页， 选择“在线教育”栏目，在301-331频道号之间，根据年级、课程、教材版本选择相应的收看频道。如需回放，点击“在线教育”栏目频道名称后的小圆圈，根据播放时间进行回放。
怎么利用qq上课
1、首先安装QQ软件，注册QQ号码。这个就不细讲了
2、在QQ里建立一个QQ群。点击QQ界面，选择联系人。
3、右键单击联系人，选择创建一个群。
4、把群账号，发给你班同学，然后让同学加群，你同意入群。
5、建好群后，打开群。右上角有个电话图片，鼠标放上之后，选择视频电话即可。
科目一要上课吗
科目一要上课，科目一考试之前，必须满足6个学时的学习时间。但具体方式不一定，可以是上课，上网完成习题，网上授课等等。具体看当地车管所安排。由交警部门的专业人士进行授课，这样对知识掌握的比较牢固，以后开车遇到情况，也知道如何处理，不懂的还可以提问，有利于更好的通过考试。
