吃完火锅后可以吃点苹果，苹果中含有丰富的维生素，能促进身体的消化吸收。避免热量转化为脂肪在体内堆积。而且苹果具有非常好的饱腹感，可以减少其他热量的摄入。还可以吃一些木瓜。木瓜中含有丰富的木瓜蛋白酶，可以把脂肪分解为脂肪酸，从而减少人体脂肪的堆积。而且现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，可以帮助人体对食物进行消化和吸收，长期食用还有利于身体健康。
火锅，古称“古董羹”，因食物投入沸水时发出的“咕咚”声而得名，是中国独创的美食之一，也是一种老少皆宜的食物。
火锅一般是指以锅为器具，以热源烧锅，以水或汤烧开来涮煮各类食物的烹调方式，同时亦可指这种烹调方式所用的锅具。其特色为边煮边吃，或是锅本身具有保温效果，吃的时候食物仍热气腾腾，汤物合一。
世界各地均有类似的料理，但主要在东亚地方特别盛行。火锅现吃现烫，辣咸鲜，油而不腻，解郁除湿，适于山川之气候，今发展为鸳鸯锅，麻辣、清淡各别，各取所需，根据个人的喜欢加不同的汤料、食物，老少皆宜，至冬之佳品。
吃了火锅怎么降火
中医讲究“热则寒之”，吃火锅时，搭配些凉性食物，可以起一定的抵消作用。在此，推荐凉性的蔬菜入火锅，如：冬瓜、丝瓜、白萝卜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等，或者红薯、土豆、香菇等。
一般来说吃火锅三四十分钟后可吃些水果。水果性凉，有良好的消火作用，餐后只要吃上一两个水果就可防止“上火”。
一般来说，从火锅中捞出的肉和菜温度很高，一不小心就会烫伤口腔和食道黏膜。因而，在吃的时候可以搭配味碟，如芝麻酱、蒜香油等，味碟最大的好处就是能降低食物温度，并有清热祛火的作用。吃火锅时把食物从锅里捞出来之后，放在味碟里凉一凉再入口，不要太着急吃滚烫的食物，不烫着也就不上火了。
吃了海马不可以吃什么
1、海马不能和寒凉食物一起食用。
海马是一种寒性食物，在食用过程中，那么首先就要杜绝再与寒冷食物一起食用。寒冷的食物包括黄瓜、空心菜等。还有吃完海马，也不要饮用冰水、雪糕之类的冰镇饮品。还有也不要吃西瓜、梨等寒性水果，避免身体出现不适情况。
2、海马不能和啤酒、葡萄酒一起饮用。
大家在食用海马过程中或是食用过后，千万不要饮用啤酒、葡萄酒之类的，以免产生过多的尿酸，导致引发痛风。尿酸过多的情况下，会沉积在关节或是软组织中，从而引起关节和软组织发炎。
3、海马具有补肾壮阳，补气补血的作用。阴虚火旺的人群是禁用的，用了之后会加重阴虚情况。具体和什么食物相忌没有特别的明确，不需要十分的约束。建议不要吃辛辣的食物，辛辣容易辛燥伤阴，导致火旺，海马助阳，同吃易致上火。另外如果吃完海马吃一些苦寒的食物会消减海马补阳的作用。
吃了榴莲不能吃什么
1、吃了榴莲以后不可以吃荔枝、桃子、樱桃等水果，也不要吃红枣、桂圆、龙眼等食物，因为榴莲和温、热性的食物或者水果同吃，有可能导致上火，吃了榴莲以后可以吃几颗山竹，有去火的作用。
2、吃了榴莲以后注意不要吃茄子、韭菜，避免引起腹胀、便秘，不要吃海鲜类的食物，因为一热一寒对肠胃有强烈的刺激，有可能会引起肠胃不适。
3、吃了榴莲以后可以少量的吃西瓜、火龙果、奇异果、雪梨、葡萄等食物，但是多种水果不建议同吃，有可能会导致消化不良，最好每天吃一种到两种水果，平时饮食上注意荤素搭配。
