苹果的吃法有：熬粥、榨汁、拔丝、水果沙拉、直接食用等。
1、熬粥
苹果是可能熬成粥食用的，熬粥以后不仅营养美味，而且对人们的身体健康也有很大的益处，在熬粥的过程中，苹果中的营养物质会全部释放到粥里，粥的营养就更加丰富。
2、榨汁
鲜榨苹果汁营养丰富、益于健康，是人体获得维生素和矿物质等营养补给的重要来源之一。鲜榨苹果汁中除含有大量水分（87%）外，蛋白质、脂质和碳水化合物占较大比例，分别为0.12%、0.4%和12.2%。
3、拔丝
拔丝苹果色泽金黄，块型光滑，味酸甜，外脆内软，糖丝不断。拔丝苹果作为熟食菜肴，其味道独特，可助席间之乐。此菜呈金黄色，外脆里嫩，香甜可口。
4、水果沙拉
苹果制作水果沙拉营养美味，因为苹果含有果胶质，这是一种可溶性纤维质，而苹果还富含粗纤维，能吸收大量的水份，减慢人体对糖的吸收。
5、直接食用
苹果直接食用是一种很常见的吃法，除苹果果肉富含营养物质外，苹果的果皮也含有大量的营养素，所以直接食用也利于人体吸收。
苹果的吃法,苹果有哪些吃法
1、直接吃：将苹果洗净后用削皮器将苹果皮削去，然后再清洗干净就可以吃了！脆脆的苹果，还是挺好吃的。
2、泡盐水吃：将苹果切成一块块后洗干净，将适量的盐倒入盆中泡盐水，将一片片的苹果放入盐水中，待入味后就可以吃了。
3、榨果汁：将苹果削皮洗净后对半切，将苹果核削去，将苹果放入榨汁机中按照步骤榨果汁，色、香、味俱全的营养果汁就诞生了！
关于苹果的吃法
1、第一个苹果应该早晨空腹吃；
2、每日早晚空腹吃一个苹果，可治疗大便干燥；
3、饭后两小时吃苹果对反胃、消化不良有一定的作用；
4、高血压患者每日坚持吃3次苹果，每次1，2个，可收到降压效果；
5、治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮，连汤食之。
苹果还具有美容功效，苹果不宜空腹吃太多，对身体不好。每天空腹吃一个带果皮的苹果，不久就会发现皮肤得到很大的改善。变的有光泽，滋润。空腹可以吃，但不能过度.，苹果不仅营养价值高，而且具有保健功效。 苹果中的鞣酸，有机酸等物质有收敛作用；果胶，纤维素有吸收细菌毒素的作用，所以能利肠止泻；有机酸和纤维素可促进肠蠕动，从而起到通便作用。
