灼伤严重的皮肤会出现小的水泡，切忌用针头刺破或用手抓破，应在患处涂抹一些抗菌素软膏，以控制皮肤炎症，然后用消毒纱布敷盖，以吸收水泡中的水分，保护皮肤创面，促使其愈合。灼伤处大约三四天会出现脱皮现象，此时也不可用手剥脱，而应让它自行脱落，并在脱皮过程中将少许牛奶加水调和，用棉花蘸着涂在患处。这样有助于皮肤自我调整，减轻疼痛，加速肌肤的康复。
晒伤如何修复
假如你是轻微晒伤的话，就可以采用这种方法，用西瓜皮白的一面来敷到脸上。我们都知道，西瓜皮里边有着很丰富的维生素，并且而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分。大家都知道，西瓜皮因为水分十分充足，跟我们的水果面膜是很相似的，所以西瓜皮敷脸让皮肤可以有效的缓解我们的晒伤。
如果你晒伤比较严重的话，就会容易出现蜕皮的现象，比如脖子，脸上这些都是比较容易晒伤的部位。这时候我们一定要注意，在脸上蜕皮后不要用指甲去抓蜕皮的部位，这样能避免指甲上的细菌使得我们的脸上发炎，大家可以用凉水来清洗晒伤的部位，并且多吃一些水果。另外还要在晒伤部位抹一些芦荟胶，晒伤就会自己修复。
假如你被晒伤的部位出现了发红发紫的现象的话，一定不要着急，这是非常正常的现象，这时候我们第一步一定要先用凉水进行清洗工作，然后在抹上晒伤的修复药物，尽量避免使用化妆品。
晒伤能喝酒吗
当然不能喝酒的啦，太阳晒伤了，本身就得吃清淡的饮食，并且尽量不要上火，不要吃刺激的食物，不然容易引起感染。有些人在晒伤的情况下，会有皮肤痛痒难耐的感觉，所以想用酒来缓解，如果只是轻微的晒伤的话，喝点小酒（啤酒，低度酒）是没多大问题的，但如果是中度、重度或更严重的晒伤（就是烧伤），喝酒只能是得不偿失。身体有点不舒服的情况下，还是忌口点好。
防止被晒伤的方法
1、涂抹防晒霜
夏季太阳变得毒辣，防晒霜是必不可少的防晒用品，所以在出门前三十分钟就要擦上防晒霜，这样才能达到好的防晒效果。
2、自备防晒伞、遮阳帽
在出行之前做好防晒工作的准备，如果皮肤长期受到阳光的暴晒，很容易导致肌肤提前衰老，因此防晒是工作是必不可少的，出门前建议戴上太阳镜、防晒伞、遮阳帽这些必备的工具。
3、自带保湿喷雾
夏季的时候出门在外，由于受到夏季天气的影响，皮肤很容易导致干燥缺水的情况，因此建议在出行的时候，包里自带一些保湿喷雾，这样的话，可以隔段时间做一次喷雾，能够很好的补充肌肤所需要的水分。
4、用绿茶安抚肌肤
用棉片沾取新鲜的绿茶水，轻轻拍打于被晒红的肌肤，不仅可以起到舒缓肌肤的作用，还能减轻因晒伤带来的疼痛感。除此外，新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚，能抗紫外线造成的损伤。
5、避开阳光直射的地方
如果要外出却没有其他的防晒的装备，唯一可以做的就是避开阳光直射的地方，尽量呆在阴凉的地方，例如屋檐边或者大树下，这样也能很好的防晒。
