洋葱里含有大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，当肠胃消化食物的时候，会与那些物质产生反应，将食物转化了之后会产生气体，人吃了之后如果气体没有排除去，就会造成胀气，很容易放屁。所以，吃了洋葱后放屁是正常行为，是排毒的表现，只要腹部没有不适或疼痛感的话，就不用太过担心。
吃了洋葱为什么老放屁
因为洋葱中的硫元素可以使大肠通气，所以吃完洋葱以后会放屁，洋葱会导致肠胃产气过多有关，一般属于正常现象。
洋葱是易产气的食物之一，吃过洋葱容易胀气属于正常现象。建议适量食用。正常情况下，人平均每小时排出体外的气体在20~60毫升之间，根据人的体质不同，一天可达400甚至1500毫升。
怎么吃洋葱减肥,洋葱的功效
1、合适的烹饪方式可以有效降低进入人体内的脂肪含量，可以起到辅助减肥的作用。生吃洋葱、用洋葱做沙拉，都可以辅助性减肥。洋葱中含有纤维素，这种物质对人体内的胃肠道的肌肉的运动作用有刺激性的作用，可以帮助人体缓解便秘的症状，排出多余的代谢废物，同时也可以避免因为胃肠道中的毒素堆积过多而产生副作用，可以起到减肥的作用。
2、洋葱中也含有很多维生素，对维持人体内的内分泌平衡有重要作用，可以促进各种营养物质的相对比例平衡，维持皮肤表面的水油平衡，各种营养物质的代谢也逐渐恢复平衡，可以帮助减肥。洋葱中的香味物质，可以起到促进消化的作用，也会帮助减肥。
洋葱和什么不能一起吃
1、洋葱+皮皮虾：形成草酸钙产生结石
2、洋葱+小龙虾：形成草酸钙产生结石
3、洋葱+河虾：形成草酸钙产生结石
4、洋葱+蜂蜜：一起吃会伤眼睛，引起眼睛不适，严重会失明
5、洋葱+虾：形成草酸钙产生结石
6、洋葱+黄豆：会降低钙吸收
7、洋葱+蜂蜜：会伤害眼睛
