眼睛肿原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分。习惯在睡前喝大量水、经常久坐不动、平常饮食习惯口味重、经常熬夜以及遗传性的人。或者是后天休息不好、睡眠不好，也都是引起眼睛肿的一个原因。
护理按摩方法：
早晨去浮肿急救按摩
Step1：将双手搓热，然后把掌心轻敷于双眼上，待10秒。
Step2：利用双手中指和无名指余热轻压眼头处，可舒缓眼部压力。
Step3：用食指、中指和无名指轻轻点下眼睑，舒缓眼部肌肤。
晚间用眼霜按摩促进更好吸收
Step1：用食指、中指和无名指沿着下眼眶按照从眼角到眼尾方向轻轻按摩3次。
Step2：把拇指放在眼角处，按照从眼角至眼尾方向轻轻按摩上眼睑，最后按压太阳穴，重复3次。
Step3：伸出双手中指和无名指，分别轻放上下眼睑，由靠近鼻梁处轻轻滑到太阳穴，如此重复3次。
去除眼部水肿的小妙招,怎么去除眼部水肿
1、冷热交替敷脸 ，使用冷热水交替敷脸，可以刺激眼部细胞的血液循环，从而消除眼袋浮肿。清洁好面部以后，用温毛巾敷两分钟，然后交替冷毛巾敷，反复几次，你会发现浮肿的情况消除了。
2、茶叶袋 ，将茶叶袋放入沸水中浸泡，晾凉后放入冰箱里冰冻30分钟，然后取出将茶叶包敷在眼睛上，十分钟以后取下，可以达到很好的促进血液循环的作用，而且也可以有排除水肿的作用。
3、小黄瓜 ，小黄瓜能补充肌肤水分，还具有消肿的作用。将小黄瓜切片敷眼10分钟即可，也可将黄瓜榨汁，取两块化妆棉放入黄瓜汁中浸透，敷在眼睛上面，这样的方法可以达到很好的去除水肿的作用和效果。
4、去浮肿眼霜 ，清洁好肌肤后，取黄豆大小眼霜涂抹在眼部肌肤处，加以适当的按压，摩擦，改善血液循环，可以促进眼睛精华的吸收，还能有消除眼袋的情况，对于消除眼睛水肿有好处。
眼部按摩仪怎么用
1、先涂好眼霜，再开导入功能，走珠在皮肤上轻轻滑动，建议每天试讲5-10 分钟。
2、温热方法：开机，按一下温热，绿灯亮起，过数分钟，可到到38度，再改一下温热，红灯亮起，过数分钟，可达45度，再按一下温热键，即关闭，（此功能有20分钟自动关机功能）收多些水分，这感觉会消除的哦。
3、开机1 2 3下，分别是三种不同的光疗形式，但效果相近，再按一下，即关闭，照的时候，离肌肤越近越好但不要接近到皮肤哦。
怎样才能消除眼部水肿
1、把补水的眼膜放在冰箱里冷冻一下，然后，清洗脸部以后就把眼膜取出敷在眼睛的肌肤上，闭上眼睛，让那个营养充分吸收，保持十分钟，这样可以帮助我们眼部水肿的吸收。
2、可以用隔夜的茶包，敷在眼皮上十分钟，也可以帮助我们有效的消除眼部的浮肿；那么我们也可以做一些眼部的按摩，就是按摩我们的眼眶周围的穴位，使我们的眼部血液流通，循环改善，从而缓解眼部的疲劳。
3、还可以用冰冷的盐水来敷眼睛，促进眼部浮肿的减轻；
4、也可以通过冷水洗脸的方法，热胀冷缩来帮助我们眼睑浮肿的消散等等。
5、在晚上睡前，八点钟之后就不要大量喝水了，就会有利于减轻第二天早上眼睛的浮肿。
