1、日常的时候最好买一些回来放在家中，并且洗干净摆在桌子上，或者是电视机旁边，这样就可以经常偶然的吃一些，既利口，又方便。
2、上班的时候，或者是孩子上学的时候，给自己或者孩子的衣兜里面装上几个，十分利于偶然性的吃上几枚，这也是日常食用的好方法。
3、炖猪肉的时候放上几枚，既提味，又好吃，还营养丰富。
4、炖鸡的时候放一些，可以增加营养成分，并且补身子用效果很好，同时也利口好吃。
5、把枣切成枣片，然后泡水喝，或者是泡茶喝，口味不同，同时也起到很好的食用效果。
大枣不能和什么一起吃
1、大枣中的维生素会分解药品维生素k的成分，导致药效降低，因此大枣不能跟维生素k同时吃。2、大枣如果和萝卜或者是黄瓜一起吃，萝卜或黄瓜就会和枣里头的维生素起不良反应。3、大枣如果和动物肝脏同时吃，大枣中的维生素就会被动物肝脏里的铜铁离子氧化而失去作用。因此，这两种食物是天敌。大枣不能和什么一起吃4、吃大枣时同时吃感冒药或退烧药，就会影响人体对药物的吸收，从而降低药效。5、服用带有苦味的或驱风健胃的药物，再同时吃大枣的话，就会使药效降低。6、大枣和葱或者鱼一起吃，既没有了营养，还容易导致食物中毒。
大枣一天吃几个最好
1、大枣一天吃3-5个最好。大枣具有补中益气，养血安神的功效，但是并不代表大枣吃得越多越好。
2、大枣当中含有的糖分较高尤其是经过晾晒后的干大枣，含糖量更高，短时间内食用较多的大枣会引起体内血糖升高，出现困倦、乏力、昏昏欲睡的情况，尤其是糖尿病患者，会引起血糖升高、肢体末梢麻木、局部皮肤甚至出现破溃糜烂的症状。
所以每天吃3-5个大枣即可。且应当注意的是，每次吃完大枣后应当注意漱口，因为枣皮容易吸附在牙齿上而且过多的糖分积存在牙齿上会引起牙龈肿痛等上火症状。
吃干大枣发胖吗
吃干大枣不会发胖，干大枣含糖量在50%以上，每100克新疆红枣(大枣)的热量为200大卡，与大米，白面粉相近，热量接近于葡萄干，只要适当食用，这些热量对于身体减肥没有任何影响。
