一般情况下吃话梅是不会长胖的，因为话梅只含有少量的能量，但是话梅等蜜饯制品时用糖啊以及其他多种食品添加剂腌渍过的，含有高糖分、高热量，最好少吃！没有胃口可以吃些海苔、豆腐干或是喝酸奶。
话梅吃多了会怎么样
1、话梅吃过多可以引起胃酸分泌过多，对胃不好。话梅孕妇也可以吃的，但是不宜多吃，多吃会引起胃酸过多导致恶心呕吐。
2、而且话梅在加工过程中放入很多防腐剂和香精，色素等，吃多了对身体补好适当吃几颗，多吃新鲜的蔬菜和水果。吃多了对牙齿也不好，该吃完立即刷牙漱口。
做话梅芸豆是用哪种话梅
做话梅芸豆用九制话梅即可。
主料：芸豆200克，九制话梅6颗，干山楂10克。
辅料：适量糖、盐。
做法步骤：
将芸豆洗净后放在清水中浸泡上三个小时以上；将浸泡好的芸豆放在锅中煮；准备好六颗话梅和适量干山楂；将准备好的话梅和山楂放进锅中一起煮；在锅中放入适量的糖和少量的盐；大火煮开， 转为小火；小火煮上四十分钟， 煮的熟透； 放在锅中再泡上三个小时；取出来自然晾凉后放入冰箱中冷藏一个小时，再取出食用。孕妇能吃话梅吗
1、孕妇可以吃话梅。孕妇吃话梅有助于增进食欲，改善孕吐，但孕妇吃话梅要注意不可吃太多，一天的量最多不超过五粒，避免造成身体不适或胎儿不适。
2、话梅具有开胃的效果，适当的食用可以促进胃肠的蠕动，从而促进身体新陈代谢。在怀孕初期，一些孕妇的孕吐反应会格外强烈，而且食欲不佳，在这种情况下，吃点话梅来防吐、开胃是很好的办法。不过，孕妇吃的话梅最好选择正规厂家生产的，话梅是经过人工处理的，很多产品防腐剂、添加剂等的含量都比较多，吃多了对人体是没有太大好处的，因此孕妇吃话梅要注意控制量。
