每100克鳗鱼含有的热量为181大卡左右。鳗鱼别名白鳝、白鳗、河鳗、鳗鲡、溪滑、青鳝、日本鳗等，是属于鳗鲡目分类下的物种总称，鱼类，外观类似长条蛇形，具有鱼的基本特征。
鳗鱼与鲑鱼类似具有洄游特性，似蛇，但无鳞，一般产于咸淡水交界海域。
全世界鳗鱼主要生长于热带及温带地区水域，除欧洲鳗及美洲鳗分布在大西洋外，其余均分布在印度洋及太平洋区域。
鳗鱼在地球上存活了几千万年，性别最受环境因子和密度的控制，当密度高，食物不足时会变成公鱼，反之变成母鱼。
鳗鱼的营养价值,鳗鱼的好处
1、鳗鱼富含维生素A和维生素E,对于预防视力退化、保护肝脏、恢复精力有很大益处。
2、鳗鱼还含有大量的钙质,对于预防骨质 疏松症也有一定的效果。
3、鳗鱼的皮、肉都含有丰富的胶原蛋白,可以养颜美容、延缓衰老。
4、鳗鱼还含有被俗称为“脑黄金”的DHA及EPA,有预防心血管疾病的重要作用。
鳗鱼什么味道
1、鳗鱼味道非常鲜美，鳗鱼是一种外观类似长条蛇形的鱼类，具有鱼的基本特征。此外鳗鱼与鲑鱼类似具有洄游特性。鳗鱼属鱼类，似蛇，但无鳞，一般产于咸淡水交界海域。
2、鳗鱼体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白，具有良好的强精壮肾的功效，是年轻夫妇、中老年人的保健食品。鳗是富含钙质的水产品，经常食用，能使血钙值有所增加，使身体强壮。鳗的肝脏含有丰富的维生素A,是夜盲人的优良食品。
鳗鱼可以冷冻吗
1、鳗鱼可以冷冻，是一种外观类似长条蛇形的鱼类，具有鱼的基本特征，鳗鱼与鲑鱼类似具有洄游特性，鳗鱼属鱼类，似蛇，但无鳞，一般产于咸淡水交界海域。
2、盲鳗是地球上出现最早的脊椎动物之一，不属于鱼类，而属于圆口纲，盲鳗吃大鱼的方法十分巧妙，它从大鱼的鳃部钻进大鱼的腹腔，吃肌肉用不了多久，就能把大鱼的内脏和肌肉吃光，然后钻出来，寻找新的捕杀对象。
3、鳗鱼的仔鱼体长6厘米左右，但它的头狭小，身体高和薄，又透明像片叶子一般，所以称为柳叶鱼，它的体液几乎和海水一样，所以可以很省力地随着洋流作长距离的漂送。
4、鳗鱼苗不能用人工繁殖来培育，这主要是因为鳗鱼有很特别的生活史，很难在人为环境下来模拟，日本鳗在淡水的河川里长大为成鳗，到了夏天就开始降海洄游。
