如果是因为肌肤过敏出现的刺痛，应当立即停止敷面膜，然后用温水清洗干净。如果是因为肌肤严重缺水出现的刺痛，可以继续敷面膜。
敷面膜有刺痛应该怎么办？
方法一：正确给肌肤补水。一定要注意肌肤的日常补水保湿，当肌肤特别干燥的时候，敷面膜会出现刺痛感，可以继续敷面膜，因为那个刺痛感是短暂的，三至五分钟后，刺痛感就会消失，所以补水保湿很重要，可以连续敷三到五天的面膜，然后等肌肤恢复水润的时候，可以减少敷面膜的次数，一般一周敷两至三次就可以了，平时也要养成敷面膜的习惯，特别是长期在空调环境下的人群。
方法二：敷面膜的时候，如果连续出现刺痛的感觉，要立马将面膜取下来，将脸上残余的精华液，用温水清洗干净，然后咨询专门的美容医生，进行治疗，选择适合自己肤质的面膜，进行护肤。
面膜怎么敷最好
1、一定要躺着敷！
很多人为了节省时间会边敷边追剧，但是坐着时敷的吸收度会大打折扣、而且也不容易服贴！面膜最重要的就是〝加压〞的特性，并且利用地心引力将面膜精华吸入肌肤，才更有感！小编觉得〝躺着敷边抬腿〞是最省时的变美套餐！
2、边敷边按摩！
用指腹隔着面膜按摩加压，尤其是容易翘起来的边缘，也可以把多余精华带到没有办法敷到的部位。
3、敷完要涂乳液、乳霜！
因为这里的片状面膜步骤是在保养第一步，所以之后一定要涂油状保养品锁住保养成分，才算是真的有效！
敷尔佳面膜敷多久
敷尔佳面膜需要敷30分钟。
敷尔佳一代白膜美白修复补水面膜，敷尔佳二代黑膜长炭修复加强版，敷尔佳三代绿膜抗衰老、祛皱，适合任何肌肤。敷尔佳一代白膜主要成分是透明质酸天然的保湿剂，可用于祛痘、祛闭口。敷尔佳二代黑膜增加了排毒、美白、淡斑等功效，修复能力也更强了。敷尔佳三代绿膜引用全新技术手段添加类人胶原蛋白成分，相比于传统动物蛋白，安全性更高，更易于肌肤吸收，具有保湿提亮肤色、修复皮炎、痤疮问题。
敷尔佳面膜使用方法：打开包装，将面膜贴于患处，轻压无纺布贴近皮肤，30分钟后取下。敷尔佳一代白膜可用于轻中度痤疮愈合后早期色素沉着和疤痕的治疗。轻度痤疮患者每天一次，每次一贴，每贴30分钟，连续使用1周，而后每周2-3次，每两周为一个疗程;中度患者每天一次，每次一贴，每贴30分钟，连续使用1个月，而后每周2-3次，每一个月为一个疗程。
面膜躺着敷还是坐着敷
面膜躺着敷或者坐着敷都是可以的，但是躺着敷由于重力的影响，面膜的营养会更快地渗入肌肤中。
护肤最重要的就是补水和防晒，在为皮肤补水的时候，就少不了敷面膜。面膜具有良好的补水和修复皮肤的效果。不管皮肤有多么干燥，敷完面膜之后立马就会变得水润，长期使用面膜的人，皮肤状态都会好很多。
敷面膜的时候仰卧是最好的姿势。因为仰卧的时候面部肌肉会比较放松，更加利于皮肤毛孔张开，让皮肤能够充分吸收面膜上的营养。而且受重力影响，面膜上的营养会加快速度往皮肤中渗透。
坐着敷面膜也可以，但是这个动作面部朝下，受重力作用，面膜对面部也有向下的拉力，长期这样会导致脸部下垂。如果还不停止看手机好的话，皮肤还会受手机辐射的影响。做面膜的时候面部毛孔会有所收缩，坐着的姿势无法放松毛孔给，面膜上的营养吸收就不彻底。
起床后、睡觉前、沐浴时，这三个时间段是肌肤的吸收力最强的时候，适合进行敷面膜，不过不是所有面膜都适合沐浴的时候使用，要看好自己选择的面膜种类。
敷面膜之前先清理皮肤，可以去一下角质，将脸上的污垢清洁洗净增强肌肤的吸收能力。洗脸后使用一点爽肤水打开毛孔，敷上面膜，这个时候角质层的水分比较饱满，吸收的效果会很好。
一款面膜并不是适合所有的肌肤，不同的种类在功用和针对性上也有所区别，敏感性肌肤在敷面膜前尤其需要注意，建议在使用前，取面膜中的液体涂抹在耳朵后面，看看是否有过敏现象，然后才可用于敷面。
敷完面膜，不要直接用冷水洗脸，敷过面膜的肌肤因为处于吸收过程中，相对来说有些脆弱，所以更建议用温水清洗，清洁干净不容易刺激肌肤，之后再用用冷毛巾敷面，这样能促进毛孔收缩，最后再使用其它的护肤品。
想让面膜发挥出最大的功效，就要躺下敷。无论是坐着还是站着，都会发现面膜不会完全贴敷在脸上，下巴的部位会首先离开皮肤，紧接着眼周或是四边都会翘起，这样就无法完全滋养皮肤。
