黑豆面黄豆面在一块熬粥

2024-10-27 生活常识 138阅读 投稿:职君酱

1、可以的。黄豆入脾,黑豆入肾,一起吃可以起到健脾补肾的作用。

2、还可以和玉米面、荞麦、小米、红芸豆等一起熬,营养也会更加全面。

3、另外,黄豆和黑豆加在一起打豆浆也是很好的搭配,对于女士来说,豆类里含有大豆异黄酮,它可延缓女性衰老、留住靓丽青春。

黑豆面黄豆面在一块熬粥

黑豆面怎么吃

推荐黑豆面条,做法如下:

面粉、黄豆面、盐混合均匀;要慢慢加入水,擀面条的面一定要和得硬一些,用手和成光滑的面团,盖上保鲜膜,饧20分钟;面板上洒上少许面粉以免沾板,将面团放上再多揉一会,用擀面杖将面团擀成大圆片,厚度按自己的喜好掌握;将擀好的大圆片来回折叠起来,折叠前再洒上少许面粉,薄薄的一层即可,以免沾连,折叠的不要太宽,否则不好切;用刀切成均匀的条状,粗细按自己的喜好而定;切完用手把面条抖开,抖掉多余的面粉后凉在盖垫上即可。

黑豆熬粥禁忌,可以放什么

1、黑豆不能和什么一起吃:黑豆忌四环素。黑豆不可以和龙胆以及五参同食。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食,这些一般市面上也不会卖。黑豆不要和茄子一起吃,对身体不好。

2、但是可以放红糖或者牛奶;前者有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效,后者能帮助人体更好地吸收牛奶中的维生素B12。

小米能和黑米黑豆红枣一起熬粥么

以黑米黑豆红枣粥为例,具体步骤如下:

主料:黑米、黑豆、糯米、小米、红枣、花生、纯净水;

黑米与黑豆放入碗内,淘洗干净;黑米与黑豆要提前浸泡于纯净水中,浸泡8小时左右;糯米、小米、红枣、花生都淘洗干净,大枣用刀切开;将泡好的黑米与黑豆,淘好的糯米、小米、花生以及红枣放入熬粥的瓷锅内,放入2000毫升的水;盖上锅盖,使用中火开始熬粥;待开锅时,微开锅盖,使粥在小火状态下慢熬;熬制20至30分钟,将火关掉。熬好的粥是比较粘稠的,易于消化。

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