1、将处理好的薏米装入保鲜袋,打包好。
2、密封。将打包好的薏米,放入密封罐,罐子应事前清洁干净,不要留有水珠,保持干燥。
3、放入冰箱。每次用完都得放冰箱,不能放在室温下,夏日炎热,容易长蛀虫。
薏米怎么洗,薏米要怎么清洗
1、首先剔除杂质。用筲箕摊薄,口吹轻的杂质,手捡大的杂质,然后用水洗出沉底的砂石。
2、凉水先冲洗一遍。
3、然后用凉水浸过薏米,泡半个小时后,再冲洗两遍就干净了。
4、薏米可用作粮食吃,道和大米相似,且易消化吸收,煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿。
薏米的作用,薏米的用途
1、具有清热利湿、益肺排脓、健脾益胃、利尿消肿、美容养颜等功效;其还具有治疗脚气、舒络筋骨、润肠通便、提高机体免疫力等作用,适量食用对身体健康有较多好处。
2、薏米含有维生素B1和维生素E,是一种美容食品。经常吃对预防和治疗脚气非常有益。还能保持人体皮肤的细腻光泽,消除痤疮和色斑,改善肤色,对病毒感染引起的疣有一定的治疗作用。
3、薏米具有促进新陈代谢和减轻胃肠负担的作用,可作为病后或体弱患者的营养食品。定期食用薏米食品对肠炎、消化不良等疾病也有很好的效果。
薏米粥要放多少薏米
薏米煮粥放水1L,薏米160克。不过一般薏米要和其他豆类搭配煮粥,否则煮出来不软糯,不好喝。单纯喝薏米粥或许是某个偏方,因为薏米粥具备有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。如果加入其它豆类,用料为其他豆类100克:薏米60克,水1L。