富硒地瓜含硒元素比普通地瓜多。富硒番薯,同其他富硒农产品一样,本身都是普通的农产品,因为微量元素硒的含量较高,所以人们叫做富硒番薯。其实富硒不富硒都是一个相对的概念,如同说一个人富不富以钱财衡量一样。当然作为标准化商品,最好是在制定相关标准之后,例如硒含量达到每公斤50微克,才称之为富硒番薯。
如何煮地瓜,水煮地瓜的家常做法
1、地瓜有很多红土,开水一边冲,一边用钢丝来刷洗。
2、锅内加水。
3、由于锅矮,把地瓜切两半,放进锅里。
4、加点盐,加碘盐。
5、盖上盖子,煮。
6、煮熟的时候,开锅盖,用筷子搓一下,软进去,就熟了,可以出锅了。
地瓜减肥,地瓜这样吃美味又减肥
1、红薯粥
做法:红薯洗净、切成块状,沥干水份;在炒锅里加入油,把红薯放在锅里翻炒至香加入盐;再加入适当的水,然后把米饭倒在红薯上,小火焖熟即可。
2、红薯粉圆
做法:红薯去皮切片蒸熟,放在大碗里碾成红薯泥。乘热加入番薯淀粉和少量糖粉(量不用过多,能将薯泥揉成团即可)。用手捏捏揉揉,最后成为一个光滑的薯泥面团,取一部分薯泥团搓成长条,切成小段。滚上一些淀粉防粘,装入保鲜袋或保鲜盒速冻保存慢慢享用。
地瓜是发物吗
地瓜不是发物。食用菌类主要有蘑菇、香菇等,过食这类食物易致动风升阳,触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾,此外,还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。蔬菜类主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等,这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。海腥类主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品,这类食品大多咸寒而腥,对于体质过敏者,易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症,同时,也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。