鱼肝油有食品、保健品、药品以及更初级形态的鱼肝油提取物;从药品的角度看，其主要成分是维生素A和D。维生素AD是药品。儿童或者成人的维生素AD每天有最高安全摄入量。只要没有超量，题主想怎么搭配吃都可以。比如红糖和白糖，合在一起吃，分别吃，都可以的！
维生素d和鱼肝油可以一起吃吗
鱼肝油和钙可以一起吃，也可以分开吃，没有太大影响，但是两样都不能和奶混在一起吃。
鱼肝油是补充维生素d的，维生素d是帮助钙吸收的，所以两个通常一块儿补。但是本质上，鱼肝油不是一定要和钙一起才发挥效果，相反，钙一定要维生素d才能发挥效果。
11个月宝宝需要多少维生素AD
11个月宝宝的维生素AD一天一片就够的了，最好是早上吃。如果宝宝需要补钙，就早上服用维生素AD，晚上睡前一个小时左右补钙，这样两者相结合的服用方法是吸收钙质最好的时间。维生素ad，是维生素a和d的混合物，是人体生长发育的必需物质，尤其是对于胎儿，婴幼儿的发育，上皮组织的完整性，视力、生殖器官、血钙和磷的恒定，骨骼牙的生长发育有重要的作用。
各种维生素能一起吃吗
各种维生素能不一起吃，如果在一起吃的话，对于身体肯定是不好的，而且还会引起身体的恶心头痛的情况。维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量。
