怀孕后,有可能影响到心理情绪,加上胎儿的发育,对孕妇的生理也会构成许多变化。做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），也可以吃一些食物来预防如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥等。
孕妇总是做梦怎么回事
梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够，睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。
比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了--------您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等。
孕妇爱做梦是什么原因
孕妇爱做梦是睡眠质量不好的原因。睡眠时间短而导致的这种睡眠不踏实，容易出现梦幻。怀孕之后孕妇对于怀孕的整个过程的科普知识了解的不够，过分的紧张导致的。人的体温在由热转冷的过程中，是人体最容易出现疲劳及睡意的时刻。
孕妇头晕怎么回事
孕妇头晕是由早孕反应、低血糖、脑供血不足、贫血等原因引起。孕妇头晕是孕期常见的症状，孕妇常有头重脚轻、走路不稳的表现，严重者甚至会突然昏厥。引起孕妇头晕常见原因如下：
（1）早孕反应：孕妇在怀孕早期，会出现体内绒毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、恶心、呕吐等反应。
（2）低血糖：妊娠期孕妇新陈代谢加快，身体消耗增大，易出现低血糖性头晕。
（3）脑供血不足：妊娠后，血流易淤积于下肢，孕妇久立或突然改变体位时，会出现暂时性脑部供血不足发生头晕。
（4）贫血：怀孕后，如果孕妇摄入铁、蛋白质等营养素不足，容易发生贫血，出现头晕。
