1、首先打开表格，在表格里面选中需要粘贴的内容。
2、然后点击工具栏里面的复制。
3、复制了之后，将内容粘贴到word文档里面。
4、然后在表格里面选中需要粘贴的单元格，并将在常规里面点击选择文本。
5、接着将word文档里面的内容复制粘贴到表格里面。
6、然后在粘贴选项里面选择匹配目标格式。
7、这样就可以设置粘贴的内容为纯文本。
如何去除粘贴的文本中的格式
1、复制的文字不要直接粘贴，而是点击工具栏左上角的粘贴中的只保留文本。2.如果已经粘贴文字了，在空白的地方随便输入几个字，再点击格式刷，把复制来的内容刷一下也去出去格式。3.调整一个自己的格式，然后用格式刷把整体的文字刷一遍。
无格式文本粘贴快捷键,粘贴快捷键设置方法
1、首先，选中一段文字，完成复制工作。
2、然后，用鼠标单击工具栏中“视图”-“宏”-“录制宏”按钮。
3、在弹出的对话框中，选择“键盘”图标，毕竟是设置键盘快捷键。
4、接着，在“请按新快捷键”栏目中键入“Ctrl + Alt + v”快捷键作为无格式粘贴的快捷键，然后单击左下角的“指定”按钮。
5、完成上述操作后，单击对话框左下角的“关闭”按钮。
6、这时，就回到文档编辑状态，按键盘上的“←”“↓”“→”“↑”按键调整光标至空白地方。
7、接着，用键盘快捷键【Ctrl + v】完成文本粘贴，在粘贴文本后的小选择栏中单击“无格式粘贴”的【A】标志。
8、这样，就可以单击工具栏中“视图”-“宏”-“停止录制”按钮了，完成宏的录制工作。
9、在空白地方按刚刚设置好的无格式粘贴键盘快捷键【Ctrl + Alt + v】，就可以看到粘贴的是无格式的文本。
粘贴怎么去除
去除粘贴首先鼠标移去电脑关机的启动位置，点击开始菜单“控制面板”，打开控制面板后，内部也有别的设置可以根据自己的情况进行设置调整。点击“轻松访问”字样，进入相应的窗口。在此窗口中点击“更换鼠标的工作方式”，这里也有“更换键盘的工作方式”可以根据个人的操作习惯，进行调整。在属性窗口中，勾选“切换主要和次要的按钮”，这时可以在右边的一个小键盘图像内，可以看到左键蓝色变成了右键蓝色。确定后会再次返回前一个窗口页面，再次点击“应用”或确定，都可以。
