1、平时在安静的办公区域或者重要场合，出现打嗝往往让人感觉非常尴尬，觉得自己在外出丑了，可是又忍不住，那么，为什么老打嗝，下面给大家介绍一下。
2、经验步骤：
3、注意事项：
4、老是打嗝可以转移一下注意力，这样能够控制打嗝的现象，注意饮食清淡，可以吃一些容易消化的食物。
老打嗝怎么办,如何解决打嗝
1、喝水弯腰法
2、屏气法
3、惊吓法
经验步骤：
1喝水弯腰法：喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。
2屏气法：直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射,能使患者突然屏气,使气道内二氧化碳浓度,从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。
3惊吓法：在生活中可以运用一些小方法来治疗打嗝。趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。
为什么我老爱打嗝
打嗝是一个生理上常见的现象。打嗝是因为横隔膜痉挛收缩而引起的。引起打嗝的原因有很多，比如说进食了不易消化的食物，或者一次吃得过多过快，受凉，惊吓等。
打嗝家庭紧急处理：
1、尽量屏气，有时可止住打嗝。
2、让打嗝者饮少量水，尤其要在打嗝的同时咽下。
3、如打嗝难以止往，倘无特殊不适，也可听其自然，一般过会儿就会停止。如果长时间连续打
嗝，要请医生诊治。
老打嗝是什么原因
1、打嗝和饮食有一部分关系。
2、吃的太过快或者过饱导致的胃部负担过重，然后引起膈肌痉挛这是就会打嗝。所以细嚼慢咽有助于消化，也对能防止吃的过快而打嗝。
3、是食物刺激，这部分打嗝尝尝是消化不良引起的，所以刺激性食物会刺激胃部导致打嗝。避免打嗝第一是要避免或减少刺激性食物(辣，冷等)的量，二则是的对肠胃进行适当的调养。
