1、牛肉和芒果不相克，两者之间的成分也不会产生有害物质，一起吃不会引起身体不适。
2、牛肉中含有蛋白质、维生素A 、维生素B6、维生素B12、视黄醇、肉毒碱、亚油酸、尼克酸以及磷、钾、钠、镁、锌、硒、碘、铁等元素；芒果的味道酸甜，含有蛋白质、糖类、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素A、维生素C以及钙、硒、磷、钾、铁等营养元素，这两种食物的成分并不相克，所以可以一起食用。
3、牛肉和芒果中所含的营养成分，有些是不一样的，营养可以相互补充，而且芒果还有“热带水果之王”的美称，所以这两种食物一起吃，可以为人体提供丰富的营养。
减肥期间可以吃牛排吗
减肥期间可以吃牛排的，但是要掌握好量，不要吃得过多，控制食物总热量的摄入就行。减肥期间牛肉，羊肉等各种肉类都可以吃，不要过多的吃。减肥不是要求素食，如果长期素食会导致机体营养不良，所以要做到营养搭配合理。
牛排怎么吃,如何吃牛排
1、正确的手法是：左手持叉，右手持刀，从牛排左下角开始切起来，向右上角方向一块一块切去。
2、不能像吃火锅一样吃牛排：牛排端上餐桌后，会有杯调味酱放在你手边，千万不能像吃火锅一样，把调味酱当成芝麻酱吃。应当取一些放在盘子内侧，把切好的肉块蘸取酱料吃，根据自己的口味适当选择。
3、吃牛排不宜太慢：牛排是熟肉食品，俗话说是趁热吃最好。有些人第一次吃牛排，看多了电视剧电影中的经典桥段，以为女主男主点了牛排都是摆设，慢慢的吃才是正确，那就大错特错了。一般来讲，牛排中既有牛油又含有血水，温度变得越低，其鲜香度也会变得越低，所以牛排一定要尽快食用。
做完鼻综合多久可以吃牛排
做完鼻综合手术七天天可以吃牛排，前七天不要吃牛肉就可以。建议多吃一些肉类和鱼类，因为肉类含有脂肪，如果脂类缺乏，会导致伤口愈合变慢。另外鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。一次不要吃得太多。不要吃辛辣刺激海鲜类食物。不要抽烟喝酒。一个月内不要挤压鼻部。
