1、在手机点击“设置”。
2、选择“Apple Store 和 iTunes Store”。
3、点击“创建新的Apple ID”。
4、选择中点击“下一步”。
5、点击“同意”。
6、填写常用的电子邮箱、AppleID密码等信息。
7、AppleID密码必须有至少8个字符，且必须包含数字、大小写字母、不能有空格、同一字符不能连续重复3次。
8、填写验证问题，为防以后忘了密码使用。
9、填写相关信息“下一步”。
10、完成创建。
如何在iPhone中使用微云
1、登录QQ之后在主界面看看有木有QQ微云的图标，如果有就可以直接点击进入微云。如果木有点击右边的应用管理器。
2、然后在个人工具类里面找到QQ微云。我们可以点击添加按钮，这样在主界面上面的应用里面就会出现QQ微云按钮啦。
3、点击微云按钮之后就可以进入微云网盘了。在这里面上传文件就可以点亮QQ微云图标啦。
4、或者我们可以点击微云图标，进入下载页面，下载对应的软件到PC上面或者是移动设备上面来使用微云。
如何在饮食上减肥
1、吃好早饭：无糖纯熟燕麦，吃一下小碗，可以和热牛奶一起泡着吃。（不建议早上喝冰牛奶，甜牛奶，酸奶，和水果）燕麦吃腻了，可以考虑玉米糊，芝麻糊，红豆薏米糊（咳咳，都是无糖哟）也可以喝粥，配一个水煮蛋。但是粥消化的快，很快就饿了。最好选择饱腹感强的低脂肪低热量的食物。
2、午饭搭配好：少油。不要太油腻啊，油炸甜腻也不要。要有肉，但不要太多。鸡肉鱼肉优先选择。有荤有素，少吃豆腐和酸菜（过咸过辣也不要啦，辣会刺激食欲。）
3、晚饭选择多小心：晚饭不仅要注意时间，还要注意分量和食物。最佳晚饭时间是下午5点半左右。晚上7点前解决晚饭问题。分量不要太多，一般6分饱就好了，喝汤喝水来增加饱腹感。不要偷懒吃饼干，喝粥，吃米饭不要太多（一小碗，餐盘的一半就好了）晚餐不要吃肉，不要吃甜食。
如何在qq上隐身
具体步骤如下：
1、登录手机QQ；
2、进入手机QQ的主页面；
3、点击自己左上方头像；
4、进入后，点击左下方的”设置“选项；
5、在新的页面点击第一栏的”账号管理“；
6、进入后，找到”隐身状态“点击即可。
