原料：黄豆，植物油，盐，糖。
做法：
1、把黄豆洗净晾干备用。
2、取一个大点的盘子，在盘子上刷上一层植物油，然后放入黄豆，黄豆平铺成一层，用刷子在黄豆上均匀的再抹上一层植物油。
3、将刷好油平铺好的黄豆放入微波炉中，高火两分钟，然后用勺子将黄豆翻动，继续高火1分钟。
4、听到微波炉中有噼里啪啦的声音，3分钟后将黄豆取出。
5、放入适量的盐和糖拌匀，将黄豆晾凉就变脆。
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微波炉热鸡蛋为什么会爆
因为蛋黄和蛋清之间有一层膜，在蛋清的包围下能承受一定的压力，在微波的作用下，蛋黄首先被加热膨胀，所以蛋壳打碎鸡蛋也会爆。
微波炉是用微波来煮饭烧菜的。微波炉是一种用微波加热食品的现代化烹调灶具。微波是一种电磁波。微波炉由电源，磁控管，控制电路和烹调腔等部分组成。电源向磁控管提供大约4000伏高压，磁控管在电源激励下，连续产生微波，再经过波导系统，耦合到烹调腔内。在烹调腔的进口处附近，有一个可旋转的搅拌器，因为搅拌器是风扇状的金属，旋转起来以后对微波具有各个方向的反射，所以能够把微波能量均匀地分布在烹调腔内。微波炉的功率范围一般为500到1000瓦，从而加热食物。
微波炉怎么做菜
1、微波炉鸡翅：微波炉烤制出来的东西颜色纯正，味道鲜美。鸡翅如果换做用传统模式做的话，会花费不少时间，像什么蒸煮炸就会需要不少时间。但是有了微波炉之后，鸡翅你只需要洗干净，切开几条缝，撒上调味料和酱料充分入味儿，还可以加入些许啤酒，带有酒香的美食最受欢迎。然后放进微波炉烤制一段时间，鲜嫩的鸡翅就出锅了。
2、蛤蜊鸡蛋羹：这是一种海鲜鸡蛋羹。其实就单鸡蛋羹来说也很受欢迎，不少的小菜店，甚至是大酒店大餐厅都能看见鸡蛋羹的身影，这道美食是从底层到高层都特别喜欢的一道美食。那么蛤蜊放入之后，再一次提高了鸡蛋羹的品味。加入海鲜的鸡蛋羹也会融入海鲜的味道，闻起来更加鲜美，相同，蛤蜊也可以利用鸡蛋羹的味道去腥，两全其美。
3、微波炉红烧肉：红烧肉谁都听说过，可你知道红烧肉也可以用微波炉做吗？其实就算现在用微波炉的住户这么多，也依旧有很多人认为微波炉没办法真正的煮熟食物，但事实上这些都是多虑了。质量比较好的微波炉不存在这样的低级问题。只要你准备好相应的酱料，准备好调味品，然后把红烧肉切好，准备好之后放进微波炉，就可以了。
4、微波炉番茄虾：这道菜使用的虾是那种大虾，大虾最好是选取最新鲜的，然后浇上番茄汁调味，如果你喜欢番茄酱，也可以在大虾里放入番茄酱。然后把番茄虾放入微波炉里面，进行烤制。烤制出来的番茄虾表面光滑，整体都泛着好看的红色，颜色非常鲜美漂亮。等待番茄虾出锅以后别忘了撒上一些葱花和芹菜。
5、香麻藤椒吮指鸡：这种鸡一般就是选择鸡的鸡胸肉或者鸡腿的部分来制作的。味道有点酥酥麻麻的，经过长时间的烤制之后，鸡肉会被烤出油脂，鸡腿或者鸡胸肉就会鲜美多汁，所以叫做吮指。吮指鸡可不是直接洗干净涂好酱料就行的，还要裹上生粉，这样炸出来的鸡块儿才能酥酥脆脆的。
6、微波水煮牛肉：这种牛肉的制作手法比较简单，首先取出一块新鲜的牛肉，然后全部切成一块儿一块儿的，切好装盘之后再放入酱料和配料，配件无非就是葱姜蒜，再加上一味辣椒。酱料要使用色拉油，酱油，以及一些精盐之类的作为调料调配。当然，和其他所有肉类菜式一样，水煮牛肉也不能少了芹菜，大蒜，和葱。
7、微波炉茄子：做这种茄子不需要什么技巧，首先买回来新鲜的茄子，然后把茄子从中间切开一道，然后往被开膛破肚的茄子里放入酱料，像生抽，耗油，料酒。如果喜欢酒香食品的还可以放入些许啤酒之类的酒品。然后再撒上葱姜蒜，芹菜，再加上被剁碎了的辣椒，放在旁边晾制一会儿以后再放入微波炉中进行烤制。
微波炉怎么做蛋糕
1、把蛋黄、牛奶、一半白糖、色拉油混合搅拌均匀。
2、把面粉和泡打粉拌匀，倒入蛋黄液中搅拌均匀。
3、在蛋清中加入其余白糖，倒入几滴白醋，用4只筷子抽打8——10分钟，直到蛋清能立住筷子不倒，挑起蛋清也不倒。
4、把蛋清分3次倒入蛋黄糊中上下轻轻搅拌，直至均匀。
5、在微波专用盆里倒入少量油，用手抹匀，再倒入混合好的面糊,把盆轻轻磕几下，让大的气泡震碎。
6、将盆放入微波炉，高火7分钟。把盆拿出晾一会儿，倒扣在案板上，做好的蛋糕就掉出来了。
