牛蛙和莴苣在一起炖比较好吃。
莴苣中碳水化合物的含量较低，无机盐、维生素则含量较丰富，和牛蛙搭配在一起炖汤可以改善糖尿病人的症状而且还可以防治缺铁性贫血。
牛蛙炖莴苣做法步骤：
准备好牛蛙和莴苣洗干净备用。将锅中倒入清水和香料，用大火烧开。放入牛蛙和莴苣继续用大火炖一个小时，然后用小火继续炖一个小时。炖好后加入调料即可。
牛蛙是是什么好吃吗
牛蛙是常见的食用蛙，肉多，嫩，易熟。挑选时，下巴黄色的是公的，白色、白绿色的是母的，我一般挑公的。做法也很多，给孩子吃的话，清蒸比较好，隔水炖盅，牛蛙洗净切块放进去，加适量的水，加点砂仁，姜片，炖二十分钟就可以了，按口味调了就能吃了。
牛蛙火锅的做法,牛蛙火锅怎样做好吃
1、食材：牛蛙适量，莲藕适量，腐竹适量，大葱适量，香菜适量，火锅底料适量，食用油适量，料酒适量，大蒜适量，姜片适量。
2、所有原料洗净切好，牛蛙用料酒先腌一下。
3、锅烧热后，加入适量食用油。
4、烧热后加入火锅底料。
5、小火炒至火锅底料融化沸腾。
6、另取一只锅，将融化后的火锅底料倒入。
7、放入姜片、大蒜、大葱以及适量开水，小火煮开。
8、依次放入莲藕、牛蛙、香菜。
9、待锅煮沸后，牛蛙煮透，放入腐竹。
10、片刻之后，撒上香菜起锅。
牛蛙加什么配菜好吃
1、配菜主要是一些土豆，藕，金针菇，西兰花等等。
2、浓香牛蛙钵：牛蛙解冻待用。锅内放色拉油烧至六成热，加入蒜子、姜、湘西面酱小火炒香，放入牛蛙、尖椒段、高汤煨制3分钟。加蒸鱼豉油、鲜露、盐、味精、鸡精、小米野山椒、鲜紫苏调味，最后淋上芝麻油，出锅装钵。
3、口味牛蛙：牛蛙改刀，加入盐、味精、东古酱油、料酒抓匀，拍粉待用。将斩好的牛蛙滑油备用。锅内放红油，依次将姜粒、大蒜子、豆瓣酱、辣妹子放入锅内煸香，再倒入滑好的牛蛙翻炒，加入高汤、适量胡椒粉调味，开锅后转小火两分钟后放入青红辣椒，大火收汁即成。
