短期内会变瘦，但是长期熬夜不会瘦。
熬夜变瘦绝对是短期的，且伤害身体的。长期熬夜自然还是会让人长胖。熬夜会影响生物钟运行，新陈代谢变得异常。新陈代谢速度会影响身体消耗热量的速率，所以经常熬夜会导致代谢率下降，这将容易形成一个易胖的体质。
熬夜会导致人体消化能力和吸收功能等迅速下降，人体器官是在夜间进入休息状态的，因此夜间工作的人群，多数器官无法得到良好的休息，这就意味着消耗的能量迅速增加，并导致其它器官过度疲劳工作。
如消化能力下降、吸收能力下降、储存能量的肝脏衰弱、肾脏虚弱等问题，带来了体质长期能量处于过度透支状态，如此，积累的脂肪、蛋白质也会自动分解供能，导致身体瘦小。所以，很多人熬夜后短期内容易看到变瘦的现象。
熬夜为什么会胖
因为熬夜会影响我们的生理时钟运作，新陈代谢就会变得不正常。要知道新陈代谢的快慢可是会影响我们体内消耗热量的速度呢，所以当你经常熬夜，代谢率就会下降，那么就会形成易胖难瘦的体质了。而且在我们睡觉的时候身体会分泌一种叫做“瘦体素”的内分泌荷尔蒙，如果熬夜或是睡不好，那么就会影响瘦体素的分泌，导致不容易瘦。
另外，熬夜的时候，很容易在深夜觉得肚子饿，于是就去吃碗面条或是吃些零食点心作宵夜，但是在晚上的时候我们身体消化吸收旺盛能量代谢却很少，所以就会容易发胖了。熬夜除了让你不易瘦之外，还会让你白天无精打采，皮肤变得暗沉，甚至造成浮肿。
所以能不熬夜就尽量不要熬夜了，这样不但对身体不好，也容易发胖。最好选择晚上10点，或者是12点以前就上床睡觉。
熬夜应该注意什么
1、熬夜应该注意忌喝过多咖啡来刺激神经的兴奋，可经常用桑椹子桂元等组方椹元茶代茶饮用，有很好的滋补抗疲劳效果和减轻眼酸涩等不良症状的功效，熬夜时一定要随时补水。
2、熬夜是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象，是一种危害人的身体的不良习惯，可导致一些疾病，降低效率。熬夜是不良习惯的一种，容易缺乏内源氧。常年熬夜者应根据作息时间表，并不断修改至适应。
熬夜的定义,怎么定义算熬夜
熬夜是一个汉语词汇，拼音是áoyè，是指到深夜还不睡或一夜不睡。泛指因事通宵或至深夜忍困不眠。真正意义上说，0点入睡属于熬夜，从内分泌的角度上说，11点后入睡属于熬夜。
