先把雪燕放在碗里，然后往碗里加入冷水，之后泡发20小时左右即可。雪燕是苹婆属刺苹婆树的植物木髓分泌物，因泡发后跟燕窝比较像，被称之为“雪燕”。雪燕主要生长在缅甸和中国云南地区，越南有少量分布。雪燕是通过人工划破苹婆树的树干，打孔采集木髓分泌物，风干而成。
雪燕用冷水还是热水泡,泡雪燕方法
1、雪燕不可以用热水泡，最好是用矿泉水或者是凉开水。
2、准备一个较大的碗，加入冷开水。把雪燕放进去泡发20小时左右即可，中途可换2次水，千万不要用热水泡，雪燕一旦遇到热水，它的口感会发生变化，而且营养价值也会降低。
雪燕泡多了怎么保存
干燥的雪燕常温储存即可，但是要注意防潮，太潮了容易软掉发霉。正常情况下放2年都没有问题的，如果怕潮掉可以放冰箱冷藏。
泡发后的雪燕可以放冰箱保存，用保鲜膜封严放冰箱。
雪燕一般要泡多久
1、雪燕泡水15-20小时，雪燕不可以用热水泡，一般用矿泉水或者是凉开水泡。泡软之后用镊子去除树皮杂物。雪燕是苹婆属刺苹婆树的植物木髓分泌物，因泡发后跟燕窝比较像，被称之为“雪燕窝”。
2、雪燕是通过人工划破苹婆树的树干，打孔采集木髓分泌物，风干而成。雪燕刚刚分泌时像水晶一样晶莹剔透，接触空气氧化后，颜色逐渐变黄，形成红色、黑色、棕色雪燕；因并受风吹，容易黏着沙尘、树皮等杂质。雪燕分泌出来即有一股酸味，雪燕泡发后，酸味立即消失，食用也无任何酸味。
