1、梨首先有清热镇静，梨子性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常改善头晕目眩等症状，梨子还能促进食欲帮助消化并有利尿、通便和解热的作用，可用于高热时补充水分和营养。
2、、梨子具有化痰止咳的功效。梨味甘微酸，性凉入肺胃经具有清热解毒、化痰止咳的功效。所以吃梨缓解对肺结核、气管炎、咽喉病、哮喘病和上呼吸道感染所出现的咽干、声音嘶哑、痰稠等症状皆有很好的效果。
3、清心润肺的功效。梨子属于寒性水果，味甘中稍带酸味，能够清内热消除上火具有清心润肺的作用，吃梨可以缓解热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症状也可作用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症，还可以缓解身体疲劳梨中含有丰富的天然果糖易被人体吸收提供能量。
吃梨有什么好处
梨是人们常食用的水果之一，味美汁多，甜中带酸，而且食用之后对人体健康大有好处。 吃梨有什么好处 1.保肝护肝 梨中含维生素C以及其他多种有效成分，对于保肝、护肝有很好的效果。 2.生津利喉 梨水分充足，酸甜可口，能滋阴生津，对咽喉疾病有着较好的治疗效果。 3.利尿通便 梨含有大量的水和有机酸等物质，能降火解暑，利尿通便。 4.化痰止咳 梨子性凉并能清热镇静，入肺经具有清热解毒、化痰止咳的功效。 梨被誉为百果之宗，含有多种维生素及钾、钙元素，常食可补充人体的营养。
吃蜂蜜有什么好处,润肺止咳保养皮肤
1、蜂蜜是比较常见的一种食材，蜂蜜的好处也是非常多的。经常饮用蜂蜜，具有润肺的功效，因为蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用是最好的。
2、蜂蜜还能够解酒，蜂蜜成分中含有大多数水果没有的果糖，可以促进酒精的分解吸收，有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
3、蜂蜜还能够保养皮肤，是最理想的护肤品，能供给皮肤养分，让皮肤具有弹性，能够杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能够消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织的再生。
开水煮梨有什么好处
开水煮梨的好处： 生津止渴、益脾止泻、和胃降逆、润肺止咳 。
做法：
1、准备材料：银耳、枸杞、梨、冰糖。
2、将梨去核切成大块。
3、将梨块、冰糖、枸杞、银耳放入锅内，加入2升左右的水并烧开。
4、烧开后转小火炖40分钟左右即可。
