记忆力会变差，可能是需要加强体育锻炼是根本，还需要慢跑，练瑜伽，打太极拳等等，要求必须选择一种坚持，并天天做下去，作息要规律要按时的睡觉，不能熬夜。
可以进行针灸按摩理疗，要保持良好的情绪，不要悲观，规律的饮食，不要暴饮暴食，按时的吃饭，饮食宜清淡，少食辛辣煎炸等刺激性的食物，多吃水果蔬菜和纤维性的食物，要多喝水。
记忆力差吃过dha有用吗
dha虽然说对脑部智力发育有一定促进作用，但记忆力并不是靠吃补品的，要多注意休息呢，休息好了，每天清晨起来大脑是最舒展的时候，然后看看书效果才最高哦。和心情也是有关系的，太紧张的大脑比较容易被刺激，对记忆力也有影响的，不管怎么样，合理的休息很重要的，最好是每天10点半之前休息，早上早起一会也没关系的。
孩子读书记忆力差应该怎么办
首先需要知道孩子记忆力差是什么原因，才能对症下药，孩子记忆力差可能有几方面原因，比如遗传原因，俗话说龙生龙凤生凤，遗传的原因多少还是会影响孩子的记忆力，所以在生活中，要多锻炼孩子的记忆力；除此之外，还有可能是孩子的睡眠不足、睡眠质量不够，熬夜可能会影响孩子的记忆力，所以要多注意，避免让孩子熬夜。
孩子读书记忆力差可以通过玩记忆游戏，孩子喜欢玩游戏，玩这些记忆力游戏，可以提升孩子的记忆力。或者丰富孩子的生活环境，丰富孩子的眼界，孩子自然而然就会有想去学习和了解的欲望。
记忆的什么品质是记忆保持的特征
1、记忆的持久性品质是记忆保持的特征。记忆是人脑对经验过事物的识记、保持、再现或再认，它是进行思维、想象等高级心理活动的基础。人类记忆与大脑海马结构、大脑内部的化学成分变化有关。
2、大脑为神经系统最高级部分，由左、右两个大脑半球组成，两半球间有横行的神经纤维相联系。每个半球包括：大脑皮层（大脑皮质）：是表面的一层灰质（神经细胞的细胞体集中部分）。人的大脑表面有很多往下凹的沟（裂），沟（裂）之间有隆起的回，因而大大增加了大脑皮层的面积。人的大脑皮层最为发达，是思维的器官，主导机体内一切活动过程，并调节机体与周围环境的平衡，所以大脑皮层是高级神经活动的物质基础。
