病后消化能力弱的人不宜急于吃黑米，若吃需煮烂，也可吃些紫米来调养。黑米粥若不煮烂，不仅大多数招牌营养素不能溶出，而且多食后易引起急性肠胃炎，对消化功能较弱的孩子和老弱病者更是如此。
荔枝上火吗,什么人不宜吃荔枝
1、会上火。
2、据介绍，患有慢性扁桃体炎和咽喉炎的人，多吃荔枝会加重虚火；容易过敏的人群食用鲜荔枝后，会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等过敏症状；吃太多荔枝，特别是空腹食用荔枝有可能引起低血糖，也就是通常所说的荔枝病。
3、专家提醒：不要连续大量进食荔枝，可在吃荔枝前后喝一点盐水或者凉茶，绿豆水、冬瓜水、生地汤等也有良好疗效。对孩子来说，荔枝和芒果、龙眼等水果一样，内火重的小朋友最好不要吃，而正常儿童也尽量少吃；对老人而言，有便秘现象的老人尽可能不要食用；特别是有肝病、肾病、糖尿病、胃肠病患者更应慎重。
红豆黑米粥什么人不能吃
火盛热燥者、病后消化能力弱的人、高铜患者都不适合吃红豆黑米粥。红豆黑米粥一定要煮烂之后食用，否则容易导致消化不良，营养素也没办法被人体吸收。
食用红豆黑米粥的禁忌
1、小孩不宜多食。小儿的消化系统并没有发育完全，孩子食用过多之后容易导致消化不良。
2、红豆黑米粥需要煮烂后食用，否则大多数招牌营养素不能溶出，食用过多还会引起急性肠胃炎。
3、黑豆不宜与牛奶、菠菜、豆浆、四环素、蓖麻子、厚朴、龙胆、五参等同食，否则会引起严重的后果。
红豆黑米粥的功效
1、食用红豆黑米粥可以促进肝脏排毒，加速体内血液循坏，具有养血美容的功效。
2、食用红豆黑米粥可以减肥，因为红豆黑米粥的热量低，又有饱腹感，是减肥人士很好的选择。
3、红豆黑米粥可以滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤等。
什么人不怕冷
1、一类是天生体质好，阳气很旺，所以不怕冷。还有一种就是长期锻炼的人，如从事冬泳运动或者常年洗冷水澡的人，对寒冷的抵抗力都很强。
2、寒冷，汉语词汇，汉语拼音为hánlěng，表面意思是指温度低，让人感到凉。更多的时候用这个词是用来表达人的心情失落、感受不到家人、爱人、朋友的温暖。
