运动员相对于普通人来说,其心率是较低的。运动员心肌收缩力强,心率储备大,心率都会较慢,但很少低于50次/分钟。体育锻炼可以使心肌发达,心肌纤维变得粗大,心室壁变得厚实,心脏本身功能得到提升。这样的心脏收缩起来自然非常强劲有力,每次跳动输送到全身的血液要比普通人成倍地增加。一般人的心容量为765~785毫升,而运动员可达到1015~1027毫升,所以安静状态下运动员的每搏输出量比一般人大,由70毫升增至100毫升以上,但两者的每分输出量则相等,就是说运动员心脏的输血效率提高了。一般人心脏每分钟需平均跳动75次才能将5250毫升的血液送往全身,而运动员只需跳40次左右就能将同样的血量送往全身。
运动员心率正常吗
运动员心率每分钟60~100次正常
运动员的心率平均为每分钟75次,正常变动范围一般为每分钟60~100次。
而运动员安静时心率可低于每分钟60次,据报道某些有训练的运动员心率最多可减少到每分钟36~40次,这种现象在运动生理学上称窦性心动徐缓;窦性心动徐缓同训练程度、运动项目和运动年限有关,运动年限越长,训练程度愈高,这种现象也越明显,耐力训练和长距离跑、马拉松、自行车等运动员窦性心动徐缓现象更明显。
为什么运动员必须刮毛
最主要的原因是运动员的比赛成绩是毫秒必争的,有可能因为一些小小的原因就影响到运动员的最后成绩。比如之前受到不少运动员追捧的“鲨鱼皮”泳衣,这种“鲨鱼皮”泳衣在游泳时会大大的降低游泳者的游泳阻力,知名的游泳运动员菲尔普斯就曾在比赛时使用过,不过后来这种泳衣被国际泳联禁止在比赛中使用。剃体毛有着跟“鲨鱼皮”泳衣同样的效果,据研究表明,如果将全身的体毛都剃掉,在水中的速度跟之前相比至少能提高2%,可不要小看了2%,对于运动员的成绩是有很大的影响的,有时候第一名和第二名的成绩也就差了那么零点几秒,所以这对游泳运动来说是很重要的。剃毛除了能够提高运动员的成绩外,也方便治疗伤口,运动员在进行激烈的比赛中难免会发生意外导致受伤,在治疗伤口时,一般都要先剔除体毛,如果在碰都伤势严重的情况下,临时剃体毛是很耽误治疗的,可能会因此错过最佳的治疗时间,所以游泳运动员剃体毛是很有必要的。
归化运动员的利弊,归化运动员的利弊分析
1、归化运动员的利弊分析如下。
2、利:归化运动员的引进国不仅短时间内体育成绩大幅提升,还给对手带来竞争压力,迫使对手加大投入,从而促进体育发展;另一方面,归化选手通常技高一筹,竞技比赛中带来的技术交流也对某些项目水平提升有益。
3、弊:无节制的归化带来的弊端也显而易见。归化选手如果与本土选手水平差距太大,没有融入整体队伍,都难以对其他队员产生强大刺激或激励。归化球员用得太多,本土球员使用和锻炼机会减少,水平必然得不到太大提升。且本土选手难有出头机会,本土运动员的生存发展资源和空间也被挤占。