1、首先，要了解自己的肤质，例如肌肤分成三大类：干性肌肤、中性肌肤、油性肌肤等，所以男同胞们要根据自己的肤质，选择合适的方法来保养肌肤，选择合适的洁面乳及补水霜等化妆品。
2、其次，了解了自己的肤质之后，还要养成良好的生活习惯，例如有的男士喜欢抽烟啊，喝酒啊，有的喜欢吃一些比较辛辣的失误，甚至无辣不欢，这些都是不利于肌肤的事情，甚至会加快人体肌肤的衰老，所以，趁着年轻赶紧舍弃这些坏毛病。
3、学会正确的洗脸姿势及方法，有人说了，洗脸谁不会啊，其实洗脸也是有技巧的，要轻轻的搓擦，而且要从下到上，由中央向地区均匀用力搓擦，注意洗脸时千万不要从下腿，而是要向上，以免长期皮肤松弛，而且要根据自己的肤质，选择合适的水温。
4、选择适合自己肌肤的洁面乳，市面上清洁皮肤的洗面奶有很多种，并且根据不同的人群肤质，区分了很多不同功效的产品，所以我们要选择适合自己的，才能对皮肤起到最好的清洁作用。尤其是一些特殊的职业，像之前说的记者等经常需要风吹日晒的，还有电脑前工作的IT一族，更要选择合适的洗面奶。
5、选择适合自己肤质的保湿滋润霜，可以根据季节性来选择不同的产品，例如，秋季，天气干燥，皮肤处在缺水的状态下，这时就要选择补水效果好的保湿霜；并且现实中很多朋友都现出了眼角鱼尾纹，所以选择使用一款较好的眼霜产品，也是必要的，同时可以买点男士面膜敷敷，效果很好。
如果想要肌肤保持年轻，就要在以上方法的基础上养成良好的生活习惯，就要要吃健康的食物，并且荤素搭配好，要多喝水保持身体里水分充足，要保证睡眠，让肌肤有休息的时间，以便加快新陈代谢，排除毒素。
50岁左右男性如何保养
1、合理饮食，低脂低糖低盐饮食，多吃水果蔬菜，多吃杂粮类，豆奶坚果适量摄入，均衡营养，注意营养补充的同时，又不要造成营养过剩；合理的饮食调理，不但对于各种代谢问题的调节和改善，保护心血管是很重要方面，对于身体其他方面保持健康，也都是很有必要的。
2、加强运动，运动锻炼对于中老年男性往往显得尤其重要，很多人年龄大了，发现体力也大不如前，这当然是与年龄有关系，但同时也与缺乏运动锻炼有着密切的关系。加强运动锻炼，可以增强心肺功能，提高身体的代谢机能和葡萄糖的利用率，改善胰岛素抵抗，舒缓紧张情绪，因此，想要保养好身体，就让自己先动起来吧。
3、戒烟限酒，烟酒的危害性就不用再去多说了，很多朋友都知道烟酒对身体健康不利，但因为不能严格自律，于是就难以戒除，但实际上，随着年龄的增长，烟龄酒龄也随着增加，对身体的危害会越来越大，如果能够戒烟限酒，对中老年男性保养身体，也是非常重要的。
4、保持平和心态，很多50岁左右的男性朋友，都还在工作，有的甚至还要坚持强度或压力较大的重要工作岗位，但不管如何，想要保养好自己的身体，就一定要学会戒除紧张和压力，保持平和乐观的心态。
5、控制好体重，男人到了中年，想要不发福都很难，但实际上，腰围和体重的增长，正是导致我们身体出现这样那样问题的危险因素之一，因此，50岁左右的男性，更应该注意体重的控制，如果能够控制好体重和腰围，保养好身体的问题，就做到了一大半。
打坐对男性的好处有哪些
1、经常打坐可以预防男性心血管疾病。打坐能够让身体的血液流动速度增快，有些人由于在平时不喜欢坐着，反而喜欢躺着，所以使得体内的血液流动速度开始减慢，出现各种血管性疾病，打坐能够让血管性疾病的发生概率降低。
2、经常打坐也可以防止男性颈椎疾病的产生。我国的颈椎疾病患者人数不在少数，大部分的中老年人都有轻微或者是严重的颈椎疾病，之所以会出现颈椎疾病，就是因为这些人平时缺乏锻炼，打坐虽然是属于一项轻微的锻炼，但是由于是有氧运动，所以对人的身体也是非常有好处的，打坐能够预防颈椎疾病的产生，让人体的骨骼更加健康，避免严重的疾病。
3、经常打坐有助于男性身心放松。在打坐的过程当中，也能够修身养性，有许多和尚都是通过打坐的形式来让自己的身心得到休息。这种打坐的方式虽然是不浪费体力的，但是却是需要全身心投入的，会让自己感到非常的舒适，不至于像其他的一些运动方式一样，感觉全身非常的不舒服。
