1、香蕉有“水果之冠”的美称，主产于我国南方。香蕉香糯可口，既可生食，又可做菜，还可作粮食充饥。香蕉富含钾、磷，但含脂肪较低，民间常用香蕉治疗高血压、冠心病，成人每天吃3～5根很有益处；
2、核桃奶的主要成分是蛋白质，两者没有配伍禁忌可以放心使用。
香蕉核桃奶昔的做法,香蕉核桃奶昔的家常做法
1、主料：香蕉1根、酸奶1盒、核桃5个。
2、香蕉切块、与核桃一起放进料理杯中。
3、倒入一盒酸奶。
4、启动料理机几秒钟，完成。
5、倒入杯中，就可以享受美食。
6、奶昔的稀稠度适中，感觉甜度不够的，可以再加糖或者是蜂蜜。
香蕉和核桃奶能同吃吗
能同吃，核桃奶和香蕉是很常见的两种食物，它们都含有丰富的营养物质，都深受人们的欢迎。核桃奶中富含维生素和膳食纤维，香蕉中也同样富含这两种营养元素，核桃奶和香蕉都是营养价值很高的食物，都富含膳食纤维、维生素和矿物质，可以适当一起食用。但应控制摄入量，不能吃太多。因为两者都属于高热量食物，多吃不利于身体健康。
核桃奶真的能补脑吗
吃核桃是不能补脑的,,人们常说的吃啥补啥,这是个误区,核桃所提供的营养物质可以提高机体的免疫力,增强体质抵抗外来的侵袭,但是不能直接补脑,不是核桃吃的多就会变得很聪明
