适当食用泡面并不会影响身体健康，过多食用则会影响身体健康。
泡面的主要成分是小麦面粉、棕榈油、调味酱和脱水蔬菜叶等，其中包含水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等，都是补充人体营养所必需的成分。
方便面，又称快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面，香港则称之为公仔面。
方便面是通过对切丝出来的面条进行蒸煮、油炸，让面条形状固定，食用前以开水冲泡，溶解调味料，并将面条加热冲泡开，在短时间内便可食用的即食方便食品。
每天吃干脆面会怎样
每天吃干脆面会导致身体发育迟缓，免疫力下降，很容易引起感染性疾病，还有就是导致胃病。长时间吃干脆面的话会导致严重的营养不良的，首先是维生素严重不足，引起身体免疫力低下，容易感冒和患病的。
吃挂面会胖吗,吃挂面会不会胖
1、吃挂面不会发胖。
2、面食不属于高热量食物所以不会发胖，想要控制体重，平时一定要注意减少油腻食物的摄入
3、要养成规律饮食的习惯，可以多喝粥或者汤类食物，减少外卖，烧烤，火锅等食物的摄入，这些食物卫生方面无法保证，而且也没有营养，同时还要养成经常锻炼的习惯，对控制体重有帮助。
吃方便面会长胖吗
方便面偶尔为了便捷吃一两次还可以，长期食用可不好，会导致发胖的。
泡面中严重缺乏各种微量营养素、纤维素，如果长期食用方便面，会出现维他命缺乏，矿物质缺乏等症状，还会由于摄取过多的食盐和谷氨酸钠引发味觉障碍以及各种营养失调症。其中粉包中的食品添加剂很多，对人体伤害很大。方便面含盐量明显偏高，吃盐过多易患高血压，且损害肾脏。另外方便面都用油炸过，油炸后可减去面中水分，能延长保存期。
油脂经过氧化积存于血管或其他器官中，加速人的老化速度，并引起动脉硬功夫化，易导致脑溢血、心脏病、肾病等。可见伤害不小，不要长期食用哦，不要方便了你，身体不方便。
