茎的区别：留兰香的茎较长，上面无毛，颜色为绿色，上面还有槽和条纹。而薄荷的茎较矮些，上面有槽，还有很多柔毛，分枝也多。叶子的区别：留兰香的叶子形状为卵状的长圆形或披针形，薄荷叶子为长圆状披针形。花的区别：留兰香的花为紫色，薄荷的为淡紫色。
留兰香，又名绿薄荷、香薄荷、荷兰薄荷、青薄荷、香花菜、鱼香菜。是一种唇形科直立多年生草本植物，有香味，茎、叶经蒸馏可提取留兰香油。
薄荷，别称为银丹草、夜息香等，唇形科薄荷属多年生草本植物，多生于2100米海拔高度，但也可在3500米海拔上生长，是一种有特种经济价值的芳香作物。
绿薄荷精油功效与作用
绿薄荷精油可以美容养颜，对肌肤不干净、毛孔堵塞等问题都有很不错的调节作用，用来护肤可以让肌肤变得更加柔嫩。而且它的薄荷成分本身就是比较清凉的，所以还可以起到收缩血管、缓解皮肤发炎、灼烧和发痒等症状。
绿薄荷精油可以起到健胃、抗痉挛和去除肠胃胀气的作用，同时还可以调理神经失调等问题。
绿薄荷精油可以在热的时候很清凉，冷的时候又可以保暖身体，对治疗感冒的效果非常明显。
绿薄荷精油可以起到调节情绪的作用，可以安抚恐惧和愤怒等情绪，让精神恢复得更好。
