所需材料：葛根、木瓜、红豆、扁豆、糙米、薏苡仁、白糖。
做法：
先将红豆、扁豆、糙米、薏苡仁浸泡一个小时；将葛根、木瓜清洗干净；将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖三个时；根据个人口味加入白糖，即可食用。
谷草转氨酶多少是高
谷草转氨酶处于40U/L以上，多考虑患者转氨酶有升高的情况。其正常值是在0-40U/L之间。如果考虑患者有肝功能的损害，就要观察患者进一步有无其他疾病的可能性。看患者有无慢性病毒性肝炎，包括慢性乙型病毒性肝炎以及慢性丙型病毒性肝炎，患者需要相应的抽血查乙肝三系统以及丙肝抗体，看患者是否有乙肝、丙肝的情况。如果排除了病毒性肝炎，多考虑患者在抽血前的一周，有饮酒、服药、熬夜、劳累等相关生活状态的改变，这些情况都会致使患者谷丙转氨酶、谷草转氨酶升高。但是这种升高也称为功能性的肝功能损害，也就是一过性的肝功能损害。患者只要积极的改变日常生活方式，并且适度的服用降低转氨酶的药物，如联苯双酯滴丸，患者在7-10天左右，肝功能多会恢复正常。
谷草偏高多少算高
谷草转氨酶其正常值是在0-40U/L之间。如果转氨酶处于40U/L以上，多考虑转氨酶有升高的情况，此时如果考虑患者有肝功能的损害，就要观察患者进一步有无其他疾病的可能性。看患者有无慢性病毒性肝炎，包括慢性乙型病毒性肝炎以及慢性丙型病毒性肝炎，患者需要相应的抽血查乙肝三系统以及丙肝抗体，看患者是否有乙肝、丙肝的情况。如果排除了病毒性肝炎，多考虑患者在抽血前的一周，有饮酒、服药、熬夜、劳累等相关生活状态的改变，这些情况都会致使患者谷丙转氨酶、谷草转氨酶升高。但是这种升高也称为功能性的肝功能损害，也就是一过性的肝功能损害。患者只要积极的改变日常生活方式，并且适度的服用降低转氨酶的药物，如联苯双酯滴丸，患者在7-10天左右，肝功能多会恢复正常。
谷丙和谷草多少算正常
1、谷草转氨酶的正常参考值为0～40U/L（单位每升）。谷丙转氨酶的正常参考值为5.0～49.0U/L。
2、如果谷草转氨酶、谷丙转氨酶都在正常值范围内,谷草谷丙比值偏高没有多大问题。如果说谷草转氨酶、谷丙转氨酶一个严重偏高,一个严重偏低,就说明肝脏有问题。
3、谷丙转氨酶主要存在于肝脏组织中,而谷草转氨酶则存在于心脏及其它的组织器官中。
4、谷丙转氨酶偏高的原因,有许多因素,如：急性肝炎、服用药物(尤其是对肝脏有损害的药物)、长期饮酒或一次饮用较大剂量时,以及某些胆道疾病、心脏病时的心力衰竭,发热等等病症,均可引起谷丙转氨酶偏高。
