肩胛骨处附着的肌肉共有16块，分别是斜方肌、肩胛提肌、菱形肌、前锯肌、三角肌、大圆肌、喙肱肌、肱二头肌、胸小肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌、肱三头肌、肩胛舌骨肌、背阔肌。
肩胛骨钢板可以不取吗
肩胛骨钢板可以不取，骨折的内固定钢板分为两类，一类是可以长期留在体内不用再去的，另外一种是一般在骨折后一年需要再次手术取出来。骨折是否愈合，也决定是否能够取出钢板。发生锁骨骨折患者的年龄，如果是老年患者，在其他条件都允许的前提下，有可能不需要取出固定钢板，一方面考虑到患者对于手术耐受能力与钢板取出必要性决定的，如果身体对固定物排斥，骨折已经愈合，身体也能耐受手术，固定影响关节活动等等，则需要取出钢板，其他情况则不需要取钢板，防止手术对身体造成影响。如果发生骨折，患者年龄比较小，建议将钢板取出，身体恢复机能比较好，还有可能处在生长发育期，一般的手术都能耐受，最好还是将钢板取出。
耸肩是肩胛骨上回旋吗
耸肩不是肩胛骨上回旋，耸肩是一种仅仅上提肩胛骨的动作，这类动作的特点是在耸肩的时候，运动者颈部和双侧的上肢基本保持不动，但是运动者双侧的肩部有明显的上提，并且有内收、内旋的活动。
出现耸肩的现象，往往见于如下几种情形：
1、可能是一种姿势习惯，比如西方人经常会有耸肩的动作，表示自己很无辜，不知道。
2、可能是由于肩部肌肉持续紧张导致，或者持续产生一侧或双侧肩部肌肉的紧张，有可能出现耸肩现象。
如何沉肩收紧肩胛骨
1、这种情况多由于呼吸异常引起，我们正常的呼吸，由胸式呼吸和腹式呼吸组成，其中膈肌是我们最主要的呼吸肌，如腹式呼吸不良，人体就以胸式呼吸为主，其中又以胸呼式吸的上下运动为主的话，就会产生问题，会导致平常不怎么使用的呼吸肌，如胸锁乳突肌、斜角肌、阔筋膜张肌过度使用，它的过度疲劳就会引起肌肉的短缩，引起颈背部的疼痛，外表表现为耸肩。
2、一般对于这种的病人，我们首先要调整他的呼吸，让他的膈肌运动起来，我们要练呼吸，接着要放松斜角肌、胸锁乳突肌、斜方肌这几块肌肉群，让他们放松下来，还要加强腹部的核心肌群训练，慢慢就能把够能够把肩膀降下来。
