红烧鱼块鱼肉不散的方法：把鱼身两侧肉切下来，剔掉大刺，然后让鱼与菜板成45度斜着切，鱼肉就不会散。
红烧鱼块的做法：
主料：草鱼500克。
辅料：生姜适量，葱适量，红椒适量，洋葱适量。
配料：食油适量，食盐适量，白酒适量，椒盐粉适量，生抽适量，蚝油适量，白糖适量，醋适量。
具体步骤：
1、将生姜和葱白切碎，葱叶切段，红椒切段。
2、将草鱼块洗净，用白酒，食盐和椒盐粉腌制10分钟。
3、把生抽，蚝油，白糖和
如何喝水减肥,有什么办法
1、半夜起夜后可以喝上一口水。补充长时间睡眠消耗的水分。至此，一天已摄取约2000cc的水分，可以充分满足人体所需。
2、在早上喝水是很有好处的。我们在夜晚睡觉的时候，身体在排泄、呼吸的过程中消耗了体内大量的水分，在早上起床后，人的身体会处于生理性的缺水。
3、清早喝水能够减掉大肚腩。在早上吃早餐的时候，先喝一杯白开水、淡蜂蜜水或者是加了纤维素的水都是可以的。这些水都能够很快的加速肠胃的蠕动功能，把我们在夜晚积累体内的垃圾、毒素、代谢物排出体外，从而达到减小肚腩的作用。
4、平时在吃饭的时候可以餐前饮一杯水。这样会减小我们的胃口，增加饱腹感，并减少食物的摄入量，长时间的坚持，胃口自然就小了。
5、下午喝水是能减掉赘肉的。平时在坐着的时候。腰部会明显有肉肉突出来。这是身体多余的赘肉，所以在下午喝水是能减掉赘肉的，因为因为长时间的坐着和摄入高热量的食物而形成的。在下午的时候，人感到正疲惫和倦怠时，更不要摄入高热量的食物，这时我们可以泡一杯花茶来驱散这种疲惫的情绪，也很好的控制想吃东西的欲望。
有什么办法能入睡
1、4-7-8呼吸法：利用鼻子吸气4秒，憋气7秒，最后再呼气8秒，做3次循环后你就能感受到睡意，一开始做可能不熟没睡意，但要坚持即可。
2、临睡前半小时洗一个热水澡：热水澡不仅可以洗净一天的污浊，更能舒缓和放松肌肤的压力，减轻工作和生活的压力。同时临睡前洗个热水澡，可以提高体温，加强睡意，可以帮助你更好的入睡。
3、用左侧鼻孔呼吸法：以左侧卧姿势躺在床上，用手指按压住右侧鼻孔再慢慢进行深呼吸即可，此法意在降低人的血压使之尽量处于平静状态，尤其对于那些天生体热或是更年期潮热的人们有不错的功效。
4、挤压放松法：平躺在床上用鼻子做深呼吸，同时并拢脚趾进行弯曲挤压动作，到达忍受顶点之后再慢慢放松，如此反复。此法是利用放松全身肌肉可助眠的原理，因为蜷曲脚趾的运动可进一步牵动你大腿、腹部乃至上肢的肌肉，直到你感觉疲倦而迅速入眠。
冰箱除味有什么办法
1、茶叶。茶叶可以去除冰箱异味，使用时选择纱布将茶叶包好，之后将其置于冰箱冷藏室顶部，等几天之后，冰箱中的异味就会被清除。
2、冰箱除臭剂。冰箱除臭剂去除冰箱异味效果非常不错，这种冰箱除臭剂采用天然竹炭烧制出来的，这种竹炭能吸附异味，抗菌，使用冰箱除臭剂时，只需将外包装拆下，然后将其放置在冰箱的置物格上就可以了。
3、水果皮。吃柠檬的时候，可以把果皮留下来，然后放在冰箱冷藏室中，能起到去除异味的效果，而且冰箱中还会有股柠檬和橘子的清香哦。
