游泳、瑜伽等有氧运动。
游泳，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能，游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰泳、蛙泳和捷泳四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等。
瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。瑜伽是一项有着5000年历史
新玉缀夏天休眠吗,新玉缀夏天怎么养
1、当气温高于33℃，新玉缀会进入休眠状态，初夏和夏末不休眠，盛夏是它的休眠期。也正是因为要休眠，所以夏天养新玉缀不能跟平常一样，此时，大家需遮阴通风，然后通过控水来让它安全度夏。
2、遮阴:初夏和夏末，新玉缀正常生长，只要有光，散光、强光都行。不过在盛夏，温度高于33℃时，新玉缀进入休眠期，它的生长会变缓，此时就需要大家给它遮阴，否则叶片容易被灼伤。不过遮阴归遮阴，光也是不能少的，否则会出现新玉缀徒长的情形，最好将其放在散光充足的地方养护。
3、通风:夏天养新玉缀，最需要大家注意是就是通风，因为这时候入室后，室内一般开有空调，会很封闭，而新玉缀喜通风的环境中生长，所以新玉缀夏天怎么养？遮阴后，大家还需给它通风，早上和傍晚将新玉缀移到阳台让它通风，其它时间可以呆在凉爽的室内。
4、控水:进入休眠期的新玉缀，对水分需求很低，所以浇水需控制，土壤不干千万不要浇水，甚至要停止浇水。如果盛夏浇水过多，很容易腐烂根系，这不仅让新玉缀度夏难，还可能导致新玉缀掉叶子，严重时植株死亡，所以夏天控水很关键。
关于夏天的成语
1、寒来暑往[hánláishǔwǎng]冬天来了，夏天过去了。指四时更替，泛指时光流逝。《周易·系辞下》：“寒往则暑来，暑往则寒来，寒暑相推而岁成焉。”
2、寒耕暑耘[hángēngshǔyún]冬耕地，夏锄草。泛指做各种农活。
3、夏雨雨人[xiàyǔyùrén]有如夏天的雨落在人身上，比喻及时给人帮助和教育。
关于夏天的古诗
1、《晓出净慈寺送林子方》
宋·杨万里
毕竟西湖六月中，风光不与四时同。
接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。
2、《仲夏》
唐·樊旬
江南仲夏天，时雨下如川。
卢桔垂金弹，甘蕉吐白莲。
3、《孟夏》
唐·贾龠
江南孟夏天，慈竹笋如编。
蜃气为楼阁，蛙声作管弦。
4、《小池》
宋·杨万里
泉眼无声惜细流，树阴照水爱晴柔。
小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。
