一般来说，冬天的床单和被子每个月清洗一次；床单和被子在春秋两季每两周清洗一次；夏天最好每周清洗一次床单和被子。可以选择晴天，用热水将床单和被子洗一次，然后适当晒干，利用阳光中的紫外线杀菌，抑制床单上细菌的生长繁殖。同时，我们也可以把我们的被子和枕芯拿出来晾晒，利用太阳的紫外线来杀菌抑螨。
用洗衣机洗床单时最好用热水。水温控制在54℃-66℃之间，洗涤时间15-20分钟。洗涤后应及时烘干或烘干，以达到杀菌效果。为了达到最佳的抗菌效果，也可以使用漂白剂。它是最便宜的杀菌剂，但最好使用较低的浓度。如果使用洗手，可以在冷水中加入适量的双氧水，也可以起到杀菌的作用。
冬天多久洗一次澡健康
洗澡的间隔每个人可以根据自己的情况和气候情况进行调整，一般情况下，冬天时，建议三到五天洗一次澡，洗澡太勤会破坏皮肤角质层，从而导致皮肤脱水、干燥，甚至导致皮肤瘙痒，造成细菌聚居，严重还会引起皮肤发炎、溃烂等症状。
冬天买什么被子暖和轻
买蚕丝被，蚕丝被的蚕丝质量很轻，纤维长，保暖效果好，透气性也好，据说在古代只有皇宫贵人才能使用。蚕丝被轻盈，爽滑，贴身。蚕丝被拥有一种冬暖夏凉的健康特性，在寒冷的冬季，半夜如果着凉了就很容易感冒生病，但是蚕丝被能够发挥强大的御寒力和以及保暖性，从而也可以大幅度的降低感冒的机率，使你健健康康舒舒服服度过每个晚上。
80升的热水器冬天洗多久
可以连续使用热水淋浴的时间是28分钟，一定容量的储水式电热水器加热好的热水是否够用完全取决于使用者的用热水习惯，热水器本身所产生的热水可以持续时间的长短是可以理论计算出来的，且计算值与实际值之间的偏差并不大。所以在选择热水器的时候一定要结合自身的洗浴习惯来确定热水器的容积和功率大小。
