1、适度清洁，入伏后肌肤很容易出油，不一会就满面油光了，因此大家都很注意清洁。为了抵抗油脂，油性皮肤的人在夏天一定要注意清洗脸部（早晚各一次），及时的去除脸部油脂，在夏季选择不含泡沫、性质温和的洗面奶来洗脸效果较好，洗脸的水温最好在30℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁!洗脸是我们每天都要做的功课，一天两次，一年就是730次。是一件工程量浩大的事儿，所以选择一款轻松省事又好用的洁面产品至关重要。很多人在选择洗面奶上，都有一个特点，就是只有去油就行。其实这样是不对的，除了去油之外，让肌肤变得更加清爽和舒适，以及让肌肤的水分不流失才是正确选择。
2、适度补水，夏天虽然空气中的湿度很高，但是长时间的吹空调以及大量流汗都可能使肌肤干燥。但如果只是从肤表阻止油脂分泌，反而会出现肌肤过干的情况。所以我们在炎热夏天就应该更需要注重肌肤的补水保湿，给予肌肤足够的充足水分，从而维持肌肤的水油平衡。别认为三伏天就忽略了保湿，常常在空调环境下工作生活的你，肌肤是非常缺水的。夏天天气炎热，皮肤容易大量流失水分，因此时刻保持肌肤水分重要的一个条件就是为自己随身准备一瓶补水喷雾，小巧便携，可以随时随地的补水保湿。既能舒缓皮肤又能很好的补水。
3、做好保湿，三伏天闷热的天气，在前面我们做好了肌肤补水的护肤步骤，使肌肤呈现出一种丰润的状态。但只是补充皮肤表面的水分，并没有实现对深层滋润的锁水功效。因此，在此基础上，我们还要做好保湿的护肤工作，减少肌肤水分分的蒸发，同时对肌肤的微循环起到调节作用。简单理解，就是紧紧锁住水分，防止过度流失。
2019三伏天多少天
2019三伏天从2019年7月12日开始，至2019年8月20日结束。三伏天时间一般是从夏至的第三个庚日算起，一直持续到立秋之后。2019年的初伏为10天：2019年7月12日-2019年7月21日；中伏20天：2019年7月22日-2019年8月10日；末伏10天：2019年8月11日-2019年8月20日。三伏天是出现在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。
三伏天几号2020
1、2020年7月16日-2020年8月24日，共40天。具体如下：
2、2020年初伏时间：2020年7月16日—2020年7月25日，共10天。2020年中伏时间：2020年7月26日—2020年8月14日，共20天。2020年末伏时间：2020年8月15日—2020年8月24日，共10天。
3、三伏天，是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。
4、2020年的入伏时间是7月16日，“三伏”长达40天，其中“中伏”是20天。
2021三伏天什么时候开始
1、2021年，三伏天是从7月11日开始，进入初伏，历时40天后，到8月19日结束。我们看看三伏天的具体时间，是怎么区分的。
2、初伏时间：是10天时间，从今年7月11日开始，到今年7月20日结束。
3、中伏时间：是20天时间，不是10天。从7月21日开始，到8月9日结束。
4、末伏时间：是10天时间，从8月10日起始，到2021年8月19日正式结束。
