能吃,茯苓作为一种比较常见的中药材具有健脾、止咳、抗癌等种种功效,所以很受人们喜爱,也有很多人喜欢用茯苓来煮粥喝,起到一个食疗的效果。
茯苓性味甘、淡、平,无毒。具有利水渗湿、健脾补中、宁心安神的作用。可以用茯苓煮粥,研碎最好。具有健脾渗湿的作用。
茯苓性味甘淡平无毒,入肝、胃二经,可利湿解毒,健脾胃,利筋骨,消炎清热;小米甘平;苡米甘淡微寒。全方清热除湿,健脾整胃,对肝解毒能力差、容易出现湿疹,皮肤疾患,痉挛骨痛,恶疮溃烂肿毒等症状体质,都有预防兼治疗的功效。
茯苓可以煮粥吃吗
茯苓是可以煮粥的。这个中药有安神、健脾、利水的作用,可以将它放在稀饭里面一起煮。茯苓主治于水肿尿少,痰饮眩悸,脾虚食少,便溏泄泻,心神不安,惊悸失眠,其味甘、淡,性平。
茯苓块怎么煮粥
在煮粥前先将茯苓块浸泡泡发,否则煮粥时很难将茯苓块煮熟。然后将大米放入砂锅里,加入足量的清水,大火煮开后转小火熬至米烂,加入茯苓块,继续煮20分钟。最后加入枸杞闷一会即可。
干茯苓味甘性平,比较难溶于水,用来煮粥如果不提前浸水泡发,那么则很难将其煮熟。
其次,干茯苓在煮粥的时候还可以加一些其他的东西,比如赤小豆以及薏仁等食材,这些食材煮熟也需要一定的时间,所以一般建议茯苓块煮粥要煮2到3个小时左右比较好。
茯苓可以与什么食材搭配煮粥
一、与山药、薏米搭配做成山药薏米茯苓粥。
主料:
茯苓粉20克,山药50克,薏米30克。
辅料:
大米1把,枸杞2克。
做法及步骤:
1、山药去皮切小块,泡在水里,薏米和小米洗净泡水。
2、薏米和大米放入砂锅里,加入足量的清水,大火煮开后转小火熬至米烂,加入茯苓粉,继续煮20分钟。
3、最后加入枸杞闷熟即可。
二、与薏米、红豆、莲子搭配做成薏米红豆莲子茯苓粥。
主料:
薏米30克,红豆30克,茯苓粉20克,莲子15克。
辅料:
蜂蜜5克。
做法及步骤:
1、洗净所有物料,用温水浸泡1小时。
2、将全部物料放入锅中,加清水,大火煮熟。
3、粥熟加入蜂蜜,搅匀即可。
三、与干百合搭配做成茯苓百合粥。
主料:
茯苓粉10克,干百合10克,大米50克。
辅料:
糖2克。
做法及步骤:
1、洗净大米、干百合,并将干百合用温水泡发。
2、将干百合,大米,茯苓粉倒入锅中,加入清水,大火闷煮30分钟。
3、煮熟后加入糖搅匀即可。