五花肉400克、料酒1勺、姜2片、小葱1根、生抽1勺、蚝油1勺、韩式辣酱1勺、大蒜3瓣、生菜5片。
五花肉切薄片，加入姜丝葱花，一勺料酒。
再加入一勺生抽、一勺蚝油、一勺韩式辣酱，抓匀腌制半小时入味。
平铺在油纸上，放进预热好的烤箱，200度20分钟。
中途取出翻面，出炉撒上芝麻即可。
烤肉怎样腌制嫩
食材明细：五花肉1000克；洋葱1个；生油30克；花椒粉10克；生抽5毫升；料酒30毫升；淀粉20克；蚝油5毫升；鸡精5克；盐20克；葱1根；大蒜3瓣。
做法步骤：
1、准备一块五花肉，用水清洗干净；
2、肉切成薄片，放到干净的玻璃盆里；
3、把洋葱切成小块，葱和大蒜切成末，一起和调料倒入肉里；
4、用手把肉和调料搅拌均匀；
5、蒙上保鲜膜，放入冰箱冷藏里放置6小时就腌制成功了。
自助烤肉怎么烤
1、选位，选择一个好的位置，才能愉快地用餐。选择离取餐区不会太远，取餐人走动不频繁的区域。
2、开炉火，准备工作做足才能尽情烤。很多自助烤肉店的烧烤台升温很慢，进店坐稳后的要把烤炉的火(温度)开大，然后再取肉。
3、选食材，选你所爱。自助烤肉的菜品很丰富，第一次吃应该想尝尝所有菜品，可以拿极少量品尝后，选自己最爱吃的肉再多拿几次。
4、把肉铺平放到烤盘上，一坨就放在上面了，摊平，翻过来，翻过去几次就熟了，肉烤好后，根据自己的口味加入调味料，如胡椒粉，孜然粉，辣椒粉等。
5、食用。烤好后就可以食用了，吃的时候注意营养搭配。吃点肉，吃点菜，再吃点水果，把肉类的油腻感减轻一点，也有利于更好的消化这些高蛋白的肉类。烤肉可以开始几片肉先用生菜叶包著吃，不会太肥腻，比较健康。
烤肉可以烤哪些东西吃
烤肉可以烤鸡翅中、鸡翅尖、鸡心、鸡肫、羊脆骨、羊板筋、掌中宝、羊肉、牛肉、蹄筋等等。有些对食物质量要求较高的人，通常会留意烧烤温度和时间，如果烧烤炉配置有温度计，就可以方便这一类人，否则如果没有温度计，就只能靠猜测，这样很难把握住火候和时间。
